Cara menghilangkan semut dengan cepat dan mudah

 photo :balikroto.blogspot.com

Cara menghilangkan semut - Semut bukanlah hewan yang berbahaya, namun bisa merugikan bila jumlahnya sangat banyak. Terlebih lagi bila datang di rumah anda dan mengangkut seluruh gula di dalam rumah, tentu anda menjadi kesal dengan perilaku mereka, selain itu kadang lantai rumah jadi rusak karena digunakan untuk sarang mereka. Di mana ada gula di situ ada semut, tak mudah menghilangkan semut di rumah apabila ada sumber makanannya. Namun ternyata ada beberapa cara mudah menghilangkan semut di rumah kita.

Cara menghilangkan semut

1. Menggunakan kayu manis

Kayu manis ternyata sangat tidak disukai oleh semut. Jadi tinggal ambil saja beberapa potong kayu manis dan haluskan menjadi bubuk, kemudian letakkan di bagian yang sering dilalui oleh semut tersebut.

 

2. Menggunakan jeruk nipis

Aroma jeruk nipis ternyata dapat mengganggu indera penciuman semut dari gula. Sehingga mereka sulit mencium bau manis. Semprotkan beberapa perasan jeruk di sekitar tempat yang sering dilalui semut.

 

3. Menggunakan ampas kopi

Anda suka minum kopi? sebaiknya ampasnya jangan langsung dibuang, melainkan taburkan ke bagian yang sering dilalui oleh semut agar semut pada hilang

 

4. Gunakan Tepung jagung

Jagung mengandung rasa manis, tetapi cobalah ambil tepung jagung kemudian taburkan ke dalam sarang semut. Entah kenapa sarang semut akan ditinggalkan oleh semut - semut tadi.

 

5. Gunakan daun sirih

Daun sirih memiliki aroma khas oleh minyak etsiri. Daun sirih sering digunakan petani untuk menghilangkan semut pada tumbuhan, cara menggunakannya cukup dengan meremas - remas daun sirih dan menempatkannya di gerombolan semut. maka semut akan pindah.

 

6. gunakan cengkeh

Cengkeh juga salah satu bumbu dapur yang memiliki aroma khas. Ternyata aroma tersebut dapat digunakan untuk menghilangkan semut. Caranya cukup taburkan cengkeh pada bagian yang ingin dihindari dari serangan semut.

 

7. Menggunakan cuka

Cuka sebuah cairan asam yang sering dicampur bakso ternyata semut sangat tidak suka dengan cuka. Coba saja masukkan beberapa tetes cairan cuka ke dalam sarang semut maka mereka akan pergi dan tak kan kembali lagi.

Itulah 7 cara menghilangkan semut secara alami. cukup mudah bukan? Selamat mencoba baca juga Cara menghilangkan Jerawat dan Cara membuat blog

Cara menghilangkan semut dengan cepat dan mudah

Posted by rike No comments

 photo :balikroto.blogspot.com

Cara menghilangkan semut - Semut bukanlah hewan yang berbahaya, namun bisa merugikan bila jumlahnya sangat banyak. Terlebih lagi bila datang di rumah anda dan mengangkut seluruh gula di dalam rumah, tentu anda menjadi kesal dengan perilaku mereka, selain itu kadang lantai rumah jadi rusak karena digunakan untuk sarang mereka. Di mana ada gula di situ ada semut, tak mudah menghilangkan semut di rumah apabila ada sumber makanannya. Namun ternyata ada beberapa cara mudah menghilangkan semut di rumah kita.

Cara menghilangkan semut

1. Menggunakan kayu manis

Kayu manis ternyata sangat tidak disukai oleh semut. Jadi tinggal ambil saja beberapa potong kayu manis dan haluskan menjadi bubuk, kemudian letakkan di bagian yang sering dilalui oleh semut tersebut.

 

2. Menggunakan jeruk nipis

Aroma jeruk nipis ternyata dapat mengganggu indera penciuman semut dari gula. Sehingga mereka sulit mencium bau manis. Semprotkan beberapa perasan jeruk di sekitar tempat yang sering dilalui semut.

 

3. Menggunakan ampas kopi

Anda suka minum kopi? sebaiknya ampasnya jangan langsung dibuang, melainkan taburkan ke bagian yang sering dilalui oleh semut agar semut pada hilang

 

4. Gunakan Tepung jagung

Jagung mengandung rasa manis, tetapi cobalah ambil tepung jagung kemudian taburkan ke dalam sarang semut. Entah kenapa sarang semut akan ditinggalkan oleh semut - semut tadi.

 

5. Gunakan daun sirih

Daun sirih memiliki aroma khas oleh minyak etsiri. Daun sirih sering digunakan petani untuk menghilangkan semut pada tumbuhan, cara menggunakannya cukup dengan meremas - remas daun sirih dan menempatkannya di gerombolan semut. maka semut akan pindah.

 

6. gunakan cengkeh

Cengkeh juga salah satu bumbu dapur yang memiliki aroma khas. Ternyata aroma tersebut dapat digunakan untuk menghilangkan semut. Caranya cukup taburkan cengkeh pada bagian yang ingin dihindari dari serangan semut.

 

7. Menggunakan cuka

Cuka sebuah cairan asam yang sering dicampur bakso ternyata semut sangat tidak suka dengan cuka. Coba saja masukkan beberapa tetes cairan cuka ke dalam sarang semut maka mereka akan pergi dan tak kan kembali lagi.

Itulah 7 cara menghilangkan semut secara alami. cukup mudah bukan? Selamat mencoba baca juga Cara menghilangkan Jerawat dan Cara membuat blog

Cara berbelanja Di toko Online dengan aman

ilustrasi : kompasiana.com

Cara berbelanja di Toko Online  - Berbelanja di toko online saat ini adalah sebuah trend, selain karena mudah dan cepat kita juga punya kebebasan dalam memilih produk yang ingin dibeli. Beberapa tahun terakhir ini toko online semakin menjamur, dan kedepannya juga akan semakin bertambah. Ada banyak sekali toko online dengan berbagai model dan produknya yang berbeda � beda. Namun tak sedikit pula yang menjadi korban dalam perdagangan online ini, untuk itu kali ini kita akan memberikan beberapa tips dan cara aman berbelanja online di toko online.

Cara berbelanja di Toko Online

1. Pilih toko online terpercaya

Toko online yang sudah terpercaya akan selalu menjaga citranya agar selalu disenangi pelanggan. Oleh karena itu sebaiknya sebelum berbelanja di toko online sebaiknya cari dahulu review mengenai toko online tersebut apakah recommended sale atau tidak. Sebab biasanya para pembeli akan menuliskan testimoninya di internet mengenai layaknya tidaknya sebuah toko online menjadi referensi jual beli.

 

2. Pilih yang memiliki contact yang jelas

Toko online yang paling baik adalah toko online yang memiliki contact yang jelas dan dapat di huhungi kapan saja. Sehingga ketika ada masalah dan barang tidak sampai dapat langsung mengajukan complain. Biasanya ada beberapa penyebab sehingga barang terlambat sampai.

 

3. Minta no resi pengiriman

Setelah anda mengirim uang dan barangnya telah dikirim, sebaiknya anda meminta no resi pengiriman barang. Sehingga anda dapat mengecek sendiri apakah barang tersebut benar � benar dikirim atau tidak.

4. Hindari menghubungi pihak toko online saat berada di dalam atm

Saat mentransfer uang sebaiknya anda lakukan sendiri, tak perlu menghubungi pihak toko online untuk menghindari hipnotis yang kerap terjadi seperti saat ini.

itulah beberapa cara berbelanja di toko online dengan aman dan nyaman. Namun tetep waspada dengan beberapa kemungkinan penipuan lainnya dari berbelanja toko online. Selamat berbelanja, baca juga Cara menghilangkan Jerawat , dan Cara membuat blog

Cara berbelanja Di toko Online dengan aman

Posted by rike No comments

ilustrasi : kompasiana.com

Cara berbelanja di Toko Online  - Berbelanja di toko online saat ini adalah sebuah trend, selain karena mudah dan cepat kita juga punya kebebasan dalam memilih produk yang ingin dibeli. Beberapa tahun terakhir ini toko online semakin menjamur, dan kedepannya juga akan semakin bertambah. Ada banyak sekali toko online dengan berbagai model dan produknya yang berbeda � beda. Namun tak sedikit pula yang menjadi korban dalam perdagangan online ini, untuk itu kali ini kita akan memberikan beberapa tips dan cara aman berbelanja online di toko online.

Cara berbelanja di Toko Online

1. Pilih toko online terpercaya

Toko online yang sudah terpercaya akan selalu menjaga citranya agar selalu disenangi pelanggan. Oleh karena itu sebaiknya sebelum berbelanja di toko online sebaiknya cari dahulu review mengenai toko online tersebut apakah recommended sale atau tidak. Sebab biasanya para pembeli akan menuliskan testimoninya di internet mengenai layaknya tidaknya sebuah toko online menjadi referensi jual beli.

 

2. Pilih yang memiliki contact yang jelas

Toko online yang paling baik adalah toko online yang memiliki contact yang jelas dan dapat di huhungi kapan saja. Sehingga ketika ada masalah dan barang tidak sampai dapat langsung mengajukan complain. Biasanya ada beberapa penyebab sehingga barang terlambat sampai.

 

3. Minta no resi pengiriman

Setelah anda mengirim uang dan barangnya telah dikirim, sebaiknya anda meminta no resi pengiriman barang. Sehingga anda dapat mengecek sendiri apakah barang tersebut benar � benar dikirim atau tidak.

4. Hindari menghubungi pihak toko online saat berada di dalam atm

Saat mentransfer uang sebaiknya anda lakukan sendiri, tak perlu menghubungi pihak toko online untuk menghindari hipnotis yang kerap terjadi seperti saat ini.

itulah beberapa cara berbelanja di toko online dengan aman dan nyaman. Namun tetep waspada dengan beberapa kemungkinan penipuan lainnya dari berbelanja toko online. Selamat berbelanja, baca juga Cara menghilangkan Jerawat , dan Cara membuat blog

Cara mencegah motor berkarat di musim hujan

Cara mencegah motor berkarat -Musim hujan telah tiba, sedia mantel saat bepergian ke luar rumah agar tidak kebasahan akibat hujan. Saat musim hujan seperti ini sangatlah merepotkan, sebab kondisi lingkungan yang tidak sesuai kadang - kadang membuat jalanan banjir. Akhirnya perjalanan kita terganggu dan kendaraan akan mengalami masalah seperti mogok. Walaupun kita telah berusaha bangun pagi agar tidak terlambat masuk kantor justru bisa jadi terlambat karena hujan yang deras. Efek berkepanjangan setelah musim hujan adalah beberapa komponen mesin menjadi berkarat dan cepat rusak. Sebelumnya kita juga telah menuliskan tentang cara merawat motor Nah bagaimana cara mencegah aksesoris motor berkarat? simak tipsnya berikut ini.

 

Cara mencegah motor berkarat

1. Cuci motor setelah hujan

Penyebab mesin atau komponen besi pada motor berkarat bukan karena hujannya, tetapi karena air hujan tersebut bercampur dengan udara yang terakumulasi menjadi penyebab karatan pada kendaraan.  Cucilah motor anda setiap kali terkena air hujan dalam waktu lama, atau bila tidak sempat cukup disiram dengan air yang banyak agar efek kontaminasi air hujan tersebut menghilang.

 

2. Berikan pelumas

Berikan pelumas sejenis oli atau pelumas mesin pencegah karat pada bagian kunci atau bagian yang penting dan mengandung besi. Bagian kunci motor sering mengalami karatan tanpa kita sadari akibat hujan. Air hujan masuk ke dalam sela - sela kunci motor kita sehingga kunci motor utama bisa menjadi karatan.

 

3. Berikan pelindung hujan

Bila meninggalkan motor dalam keadaan mendung dan ada tanda- tanda akan hujan, maka sebaiknya anda  memberikan pelindung pada motor anda. Anda dapat menggunakan jas hujan atau penutup sejenisnya. Bila perlu simpan di tempat yang aman dari hujan.

3 tips sederhana yang cukup ampuh merawat kendaraan anda dan mencegah dari kerusakan akibat karatan motor. Selamat mencoba baca juga Cara menghilangkan Jerawat

Cara mencegah motor berkarat di musim hujan

Posted by rike No comments

Cara mencegah motor berkarat -Musim hujan telah tiba, sedia mantel saat bepergian ke luar rumah agar tidak kebasahan akibat hujan. Saat musim hujan seperti ini sangatlah merepotkan, sebab kondisi lingkungan yang tidak sesuai kadang - kadang membuat jalanan banjir. Akhirnya perjalanan kita terganggu dan kendaraan akan mengalami masalah seperti mogok. Walaupun kita telah berusaha bangun pagi agar tidak terlambat masuk kantor justru bisa jadi terlambat karena hujan yang deras. Efek berkepanjangan setelah musim hujan adalah beberapa komponen mesin menjadi berkarat dan cepat rusak. Sebelumnya kita juga telah menuliskan tentang cara merawat motor Nah bagaimana cara mencegah aksesoris motor berkarat? simak tipsnya berikut ini.

 

Cara mencegah motor berkarat

1. Cuci motor setelah hujan

Penyebab mesin atau komponen besi pada motor berkarat bukan karena hujannya, tetapi karena air hujan tersebut bercampur dengan udara yang terakumulasi menjadi penyebab karatan pada kendaraan.  Cucilah motor anda setiap kali terkena air hujan dalam waktu lama, atau bila tidak sempat cukup disiram dengan air yang banyak agar efek kontaminasi air hujan tersebut menghilang.

 

2. Berikan pelumas

Berikan pelumas sejenis oli atau pelumas mesin pencegah karat pada bagian kunci atau bagian yang penting dan mengandung besi. Bagian kunci motor sering mengalami karatan tanpa kita sadari akibat hujan. Air hujan masuk ke dalam sela - sela kunci motor kita sehingga kunci motor utama bisa menjadi karatan.

 

3. Berikan pelindung hujan

Bila meninggalkan motor dalam keadaan mendung dan ada tanda- tanda akan hujan, maka sebaiknya anda  memberikan pelindung pada motor anda. Anda dapat menggunakan jas hujan atau penutup sejenisnya. Bila perlu simpan di tempat yang aman dari hujan.

3 tips sederhana yang cukup ampuh merawat kendaraan anda dan mencegah dari kerusakan akibat karatan motor. Selamat mencoba baca juga Cara menghilangkan Jerawat

Cara mencegah Penyakit jantung, stroke, hati dan penyakit berat lainnya

Cara mencegah penyakit -  Memiliki badan yang sehat dan bebas bergerak kemana saja adalah dambaan setiap orang terutama yang berumur lanjut, dimana waktu itu adalah waktunya untuk menikmati hasil kerja keras selama ini. Namun apa daya hasil kerja selama ini tidak dapat dinikmati karena kita mengidap penyakit mematikan seperti penyakit jantung, stroke, hati dan lain - lainnya . Penyakit - penyakit tersebut jika di derita maka kita tinggal menunggu waktu saja sebelum ajal menjemput, mengobati penyakit berat seperti itu butuh waktu dan dana yang sangat besar. Sebelumnya kita telah menuliskan tentang  Cara menghilangkan Jerawat , nah kali ini kita akan membahas tentang bagaimana cara mencegah penyakit ganas tersebut menjajal tubuh kita.

ilustrasi : caradietyangbenar.com

Cara mencegah penyakit

1. Hindari marah berlebihan

Saat kita marah , maka jantung akan berdegup kencang, urat - urat saraf banyak yang putus. Dan hal ini dapat memicu sakit jantung dan stroke. Kebanyakan para penderita sakit  jantung dan stroke adalah orang  yang sering marah. Jadi sebaiknya bila anda marah maka berusahalah untuk meredamnya secepat mungkin, bila marah dalam keadaan berdiri, maka duduklah, bila masih marah maka berbaringlah sesuai dengan tuntunan nabi Muhammad SAW.

 

2. Hindari dengki

Iri hati adalah sifat buruk dimana ketika ada seseorang mendapatkan anugerah, maka hatinya justru tidak senang. Ia ingin agar anugerah orang tersebut cepat lenyap atau justru berbalik ke padanya. Cobalah perhatikan diri anda, ketika anda melakukannya maka akan terjadi perubahan denyut jantung anda bukan? Sebagian besar orang yang sering iri hati akan sering mengalami stres. Dan stres akan berujung pada stroke atau penyakit jantung.

 

3. Hindari iri hati

Iri hati adalah perasaan tidak senang atas kelebihan yang dimiliki orang lain. Iri hati dan dengki tidak beda jauh, dimana hidupnya orang yang iri hati tidak akan pernah tenang sebelum orang yang di irikannya itu lepas dari setiap nikmat yang diperolehnya. Berbagai cara akan dilakukan orang tersebut untuk menjatuhkan musuhnya. Orang yang sering iri hati juga rentan terkena stres tingkat tinggi apabila ia gagal menjatuhkan orang lain.

4. Jangan memendam masalah

Dalam sebuah pantun mengatakan , bila ada jarum patah jangan simpan dilaci, bila ada kata saya yang salah jangan masukkan di hati. Sifat buruk ini lebih cepat beresiko mendatangkan penyakit berbahaya seperti jantung sebab ia akan merasa dirinya terlalu banyak beban yang ia simpan di dalam hatinya.

Membuat hati selalu lapang dapat membuat hidup menjadi lebih tenang dan nyaman, dan ternyata orang yang hidupnya selalu nyaman akan lebih jarang sakit dan dapat berumur panjang.

Itulah beberapa cara sederhana tetapi banyak di referensikan oleh orang - orang tua kita, selamat mencoba jaga terus kesehatan kita baca juga Cara membuat blog

Cara mencegah Penyakit jantung, stroke, hati dan penyakit berat lainnya

Posted by rike No comments

Cara mencegah penyakit -  Memiliki badan yang sehat dan bebas bergerak kemana saja adalah dambaan setiap orang terutama yang berumur lanjut, dimana waktu itu adalah waktunya untuk menikmati hasil kerja keras selama ini. Namun apa daya hasil kerja selama ini tidak dapat dinikmati karena kita mengidap penyakit mematikan seperti penyakit jantung, stroke, hati dan lain - lainnya . Penyakit - penyakit tersebut jika di derita maka kita tinggal menunggu waktu saja sebelum ajal menjemput, mengobati penyakit berat seperti itu butuh waktu dan dana yang sangat besar. Sebelumnya kita telah menuliskan tentang  Cara menghilangkan Jerawat , nah kali ini kita akan membahas tentang bagaimana cara mencegah penyakit ganas tersebut menjajal tubuh kita.

ilustrasi : caradietyangbenar.com

Cara mencegah penyakit

1. Hindari marah berlebihan

Saat kita marah , maka jantung akan berdegup kencang, urat - urat saraf banyak yang putus. Dan hal ini dapat memicu sakit jantung dan stroke. Kebanyakan para penderita sakit  jantung dan stroke adalah orang  yang sering marah. Jadi sebaiknya bila anda marah maka berusahalah untuk meredamnya secepat mungkin, bila marah dalam keadaan berdiri, maka duduklah, bila masih marah maka berbaringlah sesuai dengan tuntunan nabi Muhammad SAW.

 

2. Hindari dengki

Iri hati adalah sifat buruk dimana ketika ada seseorang mendapatkan anugerah, maka hatinya justru tidak senang. Ia ingin agar anugerah orang tersebut cepat lenyap atau justru berbalik ke padanya. Cobalah perhatikan diri anda, ketika anda melakukannya maka akan terjadi perubahan denyut jantung anda bukan? Sebagian besar orang yang sering iri hati akan sering mengalami stres. Dan stres akan berujung pada stroke atau penyakit jantung.

 

3. Hindari iri hati

Iri hati adalah perasaan tidak senang atas kelebihan yang dimiliki orang lain. Iri hati dan dengki tidak beda jauh, dimana hidupnya orang yang iri hati tidak akan pernah tenang sebelum orang yang di irikannya itu lepas dari setiap nikmat yang diperolehnya. Berbagai cara akan dilakukan orang tersebut untuk menjatuhkan musuhnya. Orang yang sering iri hati juga rentan terkena stres tingkat tinggi apabila ia gagal menjatuhkan orang lain.

4. Jangan memendam masalah

Dalam sebuah pantun mengatakan , bila ada jarum patah jangan simpan dilaci, bila ada kata saya yang salah jangan masukkan di hati. Sifat buruk ini lebih cepat beresiko mendatangkan penyakit berbahaya seperti jantung sebab ia akan merasa dirinya terlalu banyak beban yang ia simpan di dalam hatinya.

Membuat hati selalu lapang dapat membuat hidup menjadi lebih tenang dan nyaman, dan ternyata orang yang hidupnya selalu nyaman akan lebih jarang sakit dan dapat berumur panjang.

Itulah beberapa cara sederhana tetapi banyak di referensikan oleh orang - orang tua kita, selamat mencoba jaga terus kesehatan kita baca juga Cara membuat blog

Cara mencegah Kulit keriput Sejak dini

Cara mencegah Keriput - Kulit keriput akan di dalami oleh setiap manusia ketika menginjak masa tua, hal tersebut wajar dialami oleh pria maupun wanita. Sebab kulit sudah kehilangan kemampuan regenerasinya dengan maksimal. Beda ketika masih kanak - kanak, kulit kita masih kencang dan mulus. Sebelumnya kita telah membahas mengenai cara memutihkan kulit , karena keriput terjadi pada bagian kulit, namun karena perubahan zaman, banyak yang mengalami pengeriputan kulit sebelum waktunya. Ada yang masih remaja tetapi kulitnya sudah mulai tampak keriput. Sedangkan tuntutan pekerjaan saat ini rata - rata harus memiliki penampilan yang menarik, dan tentunya tidak mengalami kulit keriput. Nah apa saja cara mencegah kulit keriput sebelum waktunya? Berikut langkah - langkah mudah yang dapat di praktekkan sehari - hari.

ilustrasi : vemale.com

Cara mencegah keriput

1. Perbanyak Makan Ikan

Ikan adalah salah satu Sumber protein terbaik. Sehingga bermanfaat bagi pertumbuhan Sel kulit. Ikan salmon Banyak mengandung Omega - 3 . para ahli mengatakan bahwa Omega 3 adalah nutrisi penting yang berperan dalam membuat kulit bercahaya dan tidak cepat keriput.

 

2. Perbanyak Konsumsi Vitamin c

Banyak penelitian membuktikan bahwa Vitamin C dapat merangsang produksi Kolagen, melindungi kulit dari Sinar UVA dan UVB. Selain itu vitamin C juga dapat memperbaiki masalah Pigmentasi dan peradangan pada kulit. Namun sebaiknya konsumsi vitamin c jangan berlebihan apalagi sampai kekurangan.

 

3. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung

Sinar matahari baik untuk mengubah Provitamin D menjadi Vitamin D pada pagi hari. Namun Bila siang hari yang terik justru Sinar matahari dapat membuat kulit menjadi mudah keriput, sebab kondisi atmosfir saat ini yang mulai rusak dapat membuat Sinar UVA dan UVB dapat terus masuk dan mengenai Kulit.

 

4. Kurangi Konsumsi Gula

Gula yang berlebihan di dalam tubuh dapat merusak kolagen dan serat Elastin (serat yang mendukung kekuatan Kulit) sehingga konsumsi gula dapat membuat kulit menjadi mudah keriput. Beberapa makanan Pokok seperti Nasi mengandung gula. Sedangkan Minuman bersoda, teh dan kopi jelas mengandung gula. Jika tetap ingin mengkonsumsi bahan makanan tersebut, maka sebaiknya porsinya yang dikurangi.

 

5. Cukup tidur

Kurang tidur jangan dianggap sepele. Sebab Kurang tidur dapat membuat penyakit insomnia dan memicu kulit mengkriput. Menurut beberapa penelitian, saat tidur kulit berkesempatan untuk memperbaiki kondisi. Sedangkan bila kurang tidur dapat membuat kulit menjadi rusak. Oleh karena itu cukupkan tidur dimalam hari, dan kurangi begadang apalagi untuk hal yang tidak penting.

Itulah 5 cara mencegah Kulit keriput sejak dini , apapun cara yang dilakukan, tetap kita tidak bisa selamanya menahan kulit untuk tidak keriput, karena sudah menjadi tanda bahwa kita telah memasuki masa tua. Selamat mencoba, baca juga  cara diet

Cara mencegah Kulit keriput Sejak dini

Posted by rike No comments

Cara mencegah Keriput - Kulit keriput akan di dalami oleh setiap manusia ketika menginjak masa tua, hal tersebut wajar dialami oleh pria maupun wanita. Sebab kulit sudah kehilangan kemampuan regenerasinya dengan maksimal. Beda ketika masih kanak - kanak, kulit kita masih kencang dan mulus. Sebelumnya kita telah membahas mengenai cara memutihkan kulit , karena keriput terjadi pada bagian kulit, namun karena perubahan zaman, banyak yang mengalami pengeriputan kulit sebelum waktunya. Ada yang masih remaja tetapi kulitnya sudah mulai tampak keriput. Sedangkan tuntutan pekerjaan saat ini rata - rata harus memiliki penampilan yang menarik, dan tentunya tidak mengalami kulit keriput. Nah apa saja cara mencegah kulit keriput sebelum waktunya? Berikut langkah - langkah mudah yang dapat di praktekkan sehari - hari.

ilustrasi : vemale.com

Cara mencegah keriput

1. Perbanyak Makan Ikan

Ikan adalah salah satu Sumber protein terbaik. Sehingga bermanfaat bagi pertumbuhan Sel kulit. Ikan salmon Banyak mengandung Omega - 3 . para ahli mengatakan bahwa Omega 3 adalah nutrisi penting yang berperan dalam membuat kulit bercahaya dan tidak cepat keriput.

 

2. Perbanyak Konsumsi Vitamin c

Banyak penelitian membuktikan bahwa Vitamin C dapat merangsang produksi Kolagen, melindungi kulit dari Sinar UVA dan UVB. Selain itu vitamin C juga dapat memperbaiki masalah Pigmentasi dan peradangan pada kulit. Namun sebaiknya konsumsi vitamin c jangan berlebihan apalagi sampai kekurangan.

 

3. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung

Sinar matahari baik untuk mengubah Provitamin D menjadi Vitamin D pada pagi hari. Namun Bila siang hari yang terik justru Sinar matahari dapat membuat kulit menjadi mudah keriput, sebab kondisi atmosfir saat ini yang mulai rusak dapat membuat Sinar UVA dan UVB dapat terus masuk dan mengenai Kulit.

 

4. Kurangi Konsumsi Gula

Gula yang berlebihan di dalam tubuh dapat merusak kolagen dan serat Elastin (serat yang mendukung kekuatan Kulit) sehingga konsumsi gula dapat membuat kulit menjadi mudah keriput. Beberapa makanan Pokok seperti Nasi mengandung gula. Sedangkan Minuman bersoda, teh dan kopi jelas mengandung gula. Jika tetap ingin mengkonsumsi bahan makanan tersebut, maka sebaiknya porsinya yang dikurangi.

 

5. Cukup tidur

Kurang tidur jangan dianggap sepele. Sebab Kurang tidur dapat membuat penyakit insomnia dan memicu kulit mengkriput. Menurut beberapa penelitian, saat tidur kulit berkesempatan untuk memperbaiki kondisi. Sedangkan bila kurang tidur dapat membuat kulit menjadi rusak. Oleh karena itu cukupkan tidur dimalam hari, dan kurangi begadang apalagi untuk hal yang tidak penting.

Itulah 5 cara mencegah Kulit keriput sejak dini , apapun cara yang dilakukan, tetap kita tidak bisa selamanya menahan kulit untuk tidak keriput, karena sudah menjadi tanda bahwa kita telah memasuki masa tua. Selamat mencoba, baca juga  cara diet

Cara menghilangkan stres dan menambah semangat

Cara menghilangkan stres - Stres adalah salah satu penyakit yang banyak dialami oleh orang - orang di era modern seperti saat ini, tuntutan hidup yang terlalu tinggi membuat orang menjadi rentan stres. Bila sudah terkena stres , maka mereka akan mudah sakit dan kesehatan menurun, biasanya muncul jerawat di bagian wajah kita, untungnya kita juga telah membahas mengenai cara menghilangkan jerawat. Saya juga orang yang dulu sering mengalami stres, mulai saat sekolah hingga menjadi seorang mahasiswa, tetapi setelah belajar banyak, akhirnya saya menemukan beberapa cara menghilangkan stres, selain menghilangkan stres, kita juga butuh penambah semangat agar kita menjadi bersemangat lagi dalam menjalani kehidupan yang semakin keras ini.

ilustrasi : penghuni60.blogspot.com

Cara menghilangkan stres

1. Kembali kepada ALLAH SWT

Saya seorang muslim, ketika menghadapi berbagai persoalan, maka sebaiknya kita kembalikan kepada sang Pemilik hidup ini. Jika anda pusing dan mengalami stres, maka segerakanlah untuk mengambil air wudhu dan mendirikan shalat, atau banyak - banyak berdzikir kepada ALLAH SWT, saya jamin hati dan pikiran anda akan menjadi lebih tenang.

 

2. Senyum setiap saat

Senyum adalah tanda bahwa anda sedang senang dan tak memiliki masalah apapun, senyum yang ikhlas dapat memperbaiki suasana hati yang tak karuan menjadi lebih baik. Cobalah untuk tersenyum kepada siapa saja yang anda temui sehari - hari walaupun anda sedang stres dan banyak masalah. Anda juga akan dapat menemukan solusi atas masalah anda bila hati dan pikiran anda tenang dan rilex. Jadi mulai saat ini tersenyumlah selalu.

 

3. Nikmati perjalanan hidup

Orang - orang sukses mengatakan, nikmati proses bukan hasil. Jadi apapun yang sedang anda jalani sekarang , cobalah anda nikmati, walaupun itu berat tetapi itu adalah pilihan anda. Dengan menikmati hidup anda setiap saat maka anda juga akan merasa selalu tenang dan bersemangat menjalani hari - hari anda.

 

4. Kembali pada tujuan dan motivasi awal

Ingatlah kembali tujuan awal anda ketika bekerja atau sedang  menjalankan sesuatu, anda pasti memiliki sebuah motivasi sendiri dalam menentukan tujuan hidup anda. Ketika anda berhasil membangun dan mengingat kembali tujuan hidup anda, maka saat itu juga anda akan terbebas dari rasa stres anda.

 

5. Rekreasi bersama keluarga

Rekreasi adalah upaya untuk menyegarkan kembali seluruh bagian tubuh anda, mulai  dari kepala sampai ujung kali. Usahakan anda pergi rekreasi bersama keluarga anda, sebab rekreasi sendirian juga sama saja tetap membuat anda stres, di tempat rekreasi anda akan kembali mendapatkan senyum anda dan semangat akan tercharger kembali.

Di awal saya memperlihatkan gambar orang tersenyum agar para pembaca juga tidak stres melihat tulisan ini, setidaknya dapat tersenyum sedikitlah. Selamat mencoba semoga sukses, baca juga cara memutihkan kulit

Cara menghilangkan stres dan menambah semangat

Posted by rike No comments

Cara menghilangkan stres - Stres adalah salah satu penyakit yang banyak dialami oleh orang - orang di era modern seperti saat ini, tuntutan hidup yang terlalu tinggi membuat orang menjadi rentan stres. Bila sudah terkena stres , maka mereka akan mudah sakit dan kesehatan menurun, biasanya muncul jerawat di bagian wajah kita, untungnya kita juga telah membahas mengenai cara menghilangkan jerawat. Saya juga orang yang dulu sering mengalami stres, mulai saat sekolah hingga menjadi seorang mahasiswa, tetapi setelah belajar banyak, akhirnya saya menemukan beberapa cara menghilangkan stres, selain menghilangkan stres, kita juga butuh penambah semangat agar kita menjadi bersemangat lagi dalam menjalani kehidupan yang semakin keras ini.

ilustrasi : penghuni60.blogspot.com

Cara menghilangkan stres

1. Kembali kepada ALLAH SWT

Saya seorang muslim, ketika menghadapi berbagai persoalan, maka sebaiknya kita kembalikan kepada sang Pemilik hidup ini. Jika anda pusing dan mengalami stres, maka segerakanlah untuk mengambil air wudhu dan mendirikan shalat, atau banyak - banyak berdzikir kepada ALLAH SWT, saya jamin hati dan pikiran anda akan menjadi lebih tenang.

 

2. Senyum setiap saat

Senyum adalah tanda bahwa anda sedang senang dan tak memiliki masalah apapun, senyum yang ikhlas dapat memperbaiki suasana hati yang tak karuan menjadi lebih baik. Cobalah untuk tersenyum kepada siapa saja yang anda temui sehari - hari walaupun anda sedang stres dan banyak masalah. Anda juga akan dapat menemukan solusi atas masalah anda bila hati dan pikiran anda tenang dan rilex. Jadi mulai saat ini tersenyumlah selalu.

 

3. Nikmati perjalanan hidup

Orang - orang sukses mengatakan, nikmati proses bukan hasil. Jadi apapun yang sedang anda jalani sekarang , cobalah anda nikmati, walaupun itu berat tetapi itu adalah pilihan anda. Dengan menikmati hidup anda setiap saat maka anda juga akan merasa selalu tenang dan bersemangat menjalani hari - hari anda.

 

4. Kembali pada tujuan dan motivasi awal

Ingatlah kembali tujuan awal anda ketika bekerja atau sedang  menjalankan sesuatu, anda pasti memiliki sebuah motivasi sendiri dalam menentukan tujuan hidup anda. Ketika anda berhasil membangun dan mengingat kembali tujuan hidup anda, maka saat itu juga anda akan terbebas dari rasa stres anda.

 

5. Rekreasi bersama keluarga

Rekreasi adalah upaya untuk menyegarkan kembali seluruh bagian tubuh anda, mulai  dari kepala sampai ujung kali. Usahakan anda pergi rekreasi bersama keluarga anda, sebab rekreasi sendirian juga sama saja tetap membuat anda stres, di tempat rekreasi anda akan kembali mendapatkan senyum anda dan semangat akan tercharger kembali.

Di awal saya memperlihatkan gambar orang tersenyum agar para pembaca juga tidak stres melihat tulisan ini, setidaknya dapat tersenyum sedikitlah. Selamat mencoba semoga sukses, baca juga cara memutihkan kulit

Cara melangsingkan tubuh dengan cepat dan sehat

Cara melangsingkan tubuh - Apa perbedaan antara langsing dan kurus? Banyak orang yang mengatakan kalau kurus dan langsing itu sama saja. Sama - sama memiliki tubuh yang kecil sebenarnya bukanlah indikator yang dapat digunakan untuk menentukan apakah kita tergolong kategori langsing atau kurus. Untuk mengetahui apakah kita termasuk orang kurus atau langsing silahkan baca  cara menghitung berat badan ideal . Tetapi intinya memiliki tubuh langsing adalah ketika kita telah memiliki bentuk tubuh yang tidak terlalu kecil dan tidak pula terlalu besar, melainkan pas dan sesuai dengan tinggi badan kita. Sebelumnya juga kita telah membahas mengenai cara menurunkan berat badan supaya bisa menjadi referensi tambahan buat anda , menjadi langsing sebenarnya cukup mudah, cukup mengubah kebiasaan hidup menjadi lebih sehat saja.

 

ilustrasi : kesehatan123.com

Cara melangsingkan tubuh

1. Menerapkan pola makan teratur

Pola makan teratur setiap hari dapat membantu anda melangsingkan tubuh, buatlah jadwal makan yang harus anda patuhi sendiri. Misalnya makan 3 kali sehari tidak boleh kurang apalagi lebih. Sebab dengan melakukan penjadwalan jumlah makan setiap hari dapat membantu tubuh untuk mengatur jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu pola makan teratur dapat mencegah kita terkena penyakit maag

 

2. Makan banyak pagi hari dan sedikit di malam hari

Pola makan kebanyakan orang indonesia saat ini banyak yang keliru, dimana mereka biasanya makan sedikit di waktu pagi dan makan banyak di waktu malam. Hal ini sangat bertentangan sebab di pagi hari sampai siang hari kita cenderung membutuhkan banyak energi, sedangkan di malam hari kita hanya butuh sedikit energi untuk tidur. Akibatnya bila makan banyak di malam hari adalah tubuh menjadi cepat menggemuk karena terjadi penumpukan kalori setiap malam.

 

3. Rajin olahraga

Bila tubuh kita sudah mengalami kegemukan karena salah dalam mengatur pola hidup sehari - hari, maka langkah efektif dalam melangsingkan badan adalah dengan banyak - banyak berolah raga. Tetapi anda juga harus cerdas dalam memilih jenis olah raga yang menjadi rutinitas kita, yakni pilihlah jenis olahraga yang dapat menggerakkan seluruh bagian tubuh kita seperti olahraga lari atau bersepeda. Sehingga seluruh bagian tubuh menjadi langsing.

 

4. Istirahat teratur

Istirahat cukup dan teratur dapat menjaga kondisi tubuh kita agar selalu sehat dan bugar. Sehingga pola hidup menjadi lebih bersemangat selalu.

 

5. Perbanyak konsumsi sayur - sayuran

Sayur - sayuran adalah makanan yang memiliki rendah kalori. Sebaliknya karbohidrat adalah makanan yang tinggi kalori sehingga dapat menyebabkan kegemukan. Oleh karena itu, walaupun sayur - sayuran banyak yang tidak terlalu suka, tetapi manfaatnya baik untuk melangsingkan tubuh.

 

6. Minum air putih 8 gelas perhari

Minum cukup air dapat membantu mengeluarkan sisa - sisa racun di dalam tubuh kita, Juga dapat menjaga kelancaran peredaran darah di dalam tubuh. Minum air putih yang banyak juga dapat membantu kita untuk menahan keinginan makan yang berlebihan sehingga tubuh dapat dilangsingkan dengan cepat.

 

Itulah beberapa cara membuat tubuh menjadi langsing, cukup mudah bukan? tingkatan kesabaran anda dalam melakukan upaya melangsingkan tubuh. Selamat mencoba baca juga cara memutihkan kulit

Cara melangsingkan tubuh dengan cepat dan sehat

Posted by rike No comments

Cara melangsingkan tubuh - Apa perbedaan antara langsing dan kurus? Banyak orang yang mengatakan kalau kurus dan langsing itu sama saja. Sama - sama memiliki tubuh yang kecil sebenarnya bukanlah indikator yang dapat digunakan untuk menentukan apakah kita tergolong kategori langsing atau kurus. Untuk mengetahui apakah kita termasuk orang kurus atau langsing silahkan baca  cara menghitung berat badan ideal . Tetapi intinya memiliki tubuh langsing adalah ketika kita telah memiliki bentuk tubuh yang tidak terlalu kecil dan tidak pula terlalu besar, melainkan pas dan sesuai dengan tinggi badan kita. Sebelumnya juga kita telah membahas mengenai cara menurunkan berat badan supaya bisa menjadi referensi tambahan buat anda , menjadi langsing sebenarnya cukup mudah, cukup mengubah kebiasaan hidup menjadi lebih sehat saja.

 

ilustrasi : kesehatan123.com

Cara melangsingkan tubuh

1. Menerapkan pola makan teratur

Pola makan teratur setiap hari dapat membantu anda melangsingkan tubuh, buatlah jadwal makan yang harus anda patuhi sendiri. Misalnya makan 3 kali sehari tidak boleh kurang apalagi lebih. Sebab dengan melakukan penjadwalan jumlah makan setiap hari dapat membantu tubuh untuk mengatur jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu pola makan teratur dapat mencegah kita terkena penyakit maag

 

2. Makan banyak pagi hari dan sedikit di malam hari

Pola makan kebanyakan orang indonesia saat ini banyak yang keliru, dimana mereka biasanya makan sedikit di waktu pagi dan makan banyak di waktu malam. Hal ini sangat bertentangan sebab di pagi hari sampai siang hari kita cenderung membutuhkan banyak energi, sedangkan di malam hari kita hanya butuh sedikit energi untuk tidur. Akibatnya bila makan banyak di malam hari adalah tubuh menjadi cepat menggemuk karena terjadi penumpukan kalori setiap malam.

 

3. Rajin olahraga

Bila tubuh kita sudah mengalami kegemukan karena salah dalam mengatur pola hidup sehari - hari, maka langkah efektif dalam melangsingkan badan adalah dengan banyak - banyak berolah raga. Tetapi anda juga harus cerdas dalam memilih jenis olah raga yang menjadi rutinitas kita, yakni pilihlah jenis olahraga yang dapat menggerakkan seluruh bagian tubuh kita seperti olahraga lari atau bersepeda. Sehingga seluruh bagian tubuh menjadi langsing.

 

4. Istirahat teratur

Istirahat cukup dan teratur dapat menjaga kondisi tubuh kita agar selalu sehat dan bugar. Sehingga pola hidup menjadi lebih bersemangat selalu.

 

5. Perbanyak konsumsi sayur - sayuran

Sayur - sayuran adalah makanan yang memiliki rendah kalori. Sebaliknya karbohidrat adalah makanan yang tinggi kalori sehingga dapat menyebabkan kegemukan. Oleh karena itu, walaupun sayur - sayuran banyak yang tidak terlalu suka, tetapi manfaatnya baik untuk melangsingkan tubuh.

 

6. Minum air putih 8 gelas perhari

Minum cukup air dapat membantu mengeluarkan sisa - sisa racun di dalam tubuh kita, Juga dapat menjaga kelancaran peredaran darah di dalam tubuh. Minum air putih yang banyak juga dapat membantu kita untuk menahan keinginan makan yang berlebihan sehingga tubuh dapat dilangsingkan dengan cepat.

 

Itulah beberapa cara membuat tubuh menjadi langsing, cukup mudah bukan? tingkatan kesabaran anda dalam melakukan upaya melangsingkan tubuh. Selamat mencoba baca juga cara memutihkan kulit

Cara membuat donat terbaru dan enak

Cara membuat donat  - Teman - teman para pembaca setia blog , siapa yang suka makan donat komentar dong. Saya juga sangat suka dengan kue bulat dan tengahnya bolong ini. Rasanya unik dan enak sekali, sekarang juga sudah sangat banyak sekali variasi rasa donat yang dijual, mulai dari yang dilapisi meses hingga yang dilapisi sama keju. Bagi teman - teman yang selama ini sangat suka dengan kue donat tersebut dan penasaran ingin membuatnya sendiri, maka kali ini kita akan berbagi resep cara membuat donat.Sebelumnya kita telah menulis tentang Cara instal windows, kan enak instal windows sambil makkan kue donat. Cara membuat donat juga sangat mudah kok, jadi Simak baik - baik yah jangan sampe salah nanti donatnya tidak jadi loh.

ilustrasi : izabova.blogspot.com

Cara membuat donat

Bahan - bahan yang perlu dipersiapkan

- 1000 gram tepung terigu (diambil dari 2 jenis tepung terigu berbeda jadi masing - masing 500 gram. Kita menggunakan dua jenis terigu yang berbeda jenisnya agar mendapatkan hasil kue donat yang memiliki tekstur yang unik.

- 250 gram mentega
- 250 gram gula halus
- 1 sdm fermipan
- 4 butir kuning telur
- 2 gelas susu segar

- 1 sdm baking powder

- 1 sdt garam

 

Langkah - langkah membuat donat

- Buatlah adonan dari 2 bahan tepung terigu beda jenis tadi, tambahkan baking powder, fermipan, garam. Aduk semua bahan tersebut agar tercampur rata. Setelah adonan sempurna, buatlah sebuah ruang di dalam adonan tersebut untuk diisi oleh bahan lainnya.

- Ambil telur dan kocok hingga mengembang, setelah itu masukkan ke dalam adonan tepung terigu yang telah dibuat tadi. masukkan adonan ke dalam ruang kemudian sedikit demi sedikit sambil di campur, sambil mengaduk adonan isi juga dengan sedikit demi sedikit masukkan margarine, kemudian susu, usahakan untuk tidak mencampur secara bersamaan untuk menghindari penggumpalan pada adonan

- Adonan yang telah jadi di remas - remas atau di pukul - pukul agar merata dengan sempurna.

- Simpan dan tutup adonan di dalam sebuah wadah dan biarkan mengembang selama sekitar 30 menit. setelah 30 menit kepeskan adonan dengan menekan nekan adonan. Setelah jadi, ambil adonan sedikit demi sedikit untukk membentuk cetakkan donat, diamkan sesaat, Buat sampai adonan habis dan goreng menggunakan panas api sedang hingga berwarna kecoklat - cokelatan.

 

- Setelah sesuai anda siap berkerasi ingin menambahkan pemanis apa saja di bagian atasnya. Anda dapat menggunakan meses ataupun cokelat. Biasanya menggunakan mentega agar meses tersebut dapat melengket di atas kue donat yang sudah jadi.

 

- Sajikan dan siap dimakan

 

Mudah bukan cara membuat donat? bisa kita buat sendiri di rumah, siapkan saja bahan - bahannya dan sedikit kreatifitas kita. Selamat mencoba baca juga cara memutihkan kulit

Cara membuat donat terbaru dan enak

Posted by rike No comments

Cara membuat donat  - Teman - teman para pembaca setia blog , siapa yang suka makan donat komentar dong. Saya juga sangat suka dengan kue bulat dan tengahnya bolong ini. Rasanya unik dan enak sekali, sekarang juga sudah sangat banyak sekali variasi rasa donat yang dijual, mulai dari yang dilapisi meses hingga yang dilapisi sama keju. Bagi teman - teman yang selama ini sangat suka dengan kue donat tersebut dan penasaran ingin membuatnya sendiri, maka kali ini kita akan berbagi resep cara membuat donat.Sebelumnya kita telah menulis tentang Cara instal windows, kan enak instal windows sambil makkan kue donat. Cara membuat donat juga sangat mudah kok, jadi Simak baik - baik yah jangan sampe salah nanti donatnya tidak jadi loh.

ilustrasi : izabova.blogspot.com

Cara membuat donat

Bahan - bahan yang perlu dipersiapkan

- 1000 gram tepung terigu (diambil dari 2 jenis tepung terigu berbeda jadi masing - masing 500 gram. Kita menggunakan dua jenis terigu yang berbeda jenisnya agar mendapatkan hasil kue donat yang memiliki tekstur yang unik.

- 250 gram mentega
- 250 gram gula halus
- 1 sdm fermipan
- 4 butir kuning telur
- 2 gelas susu segar

- 1 sdm baking powder

- 1 sdt garam

 

Langkah - langkah membuat donat

- Buatlah adonan dari 2 bahan tepung terigu beda jenis tadi, tambahkan baking powder, fermipan, garam. Aduk semua bahan tersebut agar tercampur rata. Setelah adonan sempurna, buatlah sebuah ruang di dalam adonan tersebut untuk diisi oleh bahan lainnya.

- Ambil telur dan kocok hingga mengembang, setelah itu masukkan ke dalam adonan tepung terigu yang telah dibuat tadi. masukkan adonan ke dalam ruang kemudian sedikit demi sedikit sambil di campur, sambil mengaduk adonan isi juga dengan sedikit demi sedikit masukkan margarine, kemudian susu, usahakan untuk tidak mencampur secara bersamaan untuk menghindari penggumpalan pada adonan

- Adonan yang telah jadi di remas - remas atau di pukul - pukul agar merata dengan sempurna.

- Simpan dan tutup adonan di dalam sebuah wadah dan biarkan mengembang selama sekitar 30 menit. setelah 30 menit kepeskan adonan dengan menekan nekan adonan. Setelah jadi, ambil adonan sedikit demi sedikit untukk membentuk cetakkan donat, diamkan sesaat, Buat sampai adonan habis dan goreng menggunakan panas api sedang hingga berwarna kecoklat - cokelatan.

 

- Setelah sesuai anda siap berkerasi ingin menambahkan pemanis apa saja di bagian atasnya. Anda dapat menggunakan meses ataupun cokelat. Biasanya menggunakan mentega agar meses tersebut dapat melengket di atas kue donat yang sudah jadi.

 

- Sajikan dan siap dimakan

 

Mudah bukan cara membuat donat? bisa kita buat sendiri di rumah, siapkan saja bahan - bahannya dan sedikit kreatifitas kita. Selamat mencoba baca juga cara memutihkan kulit

Cara menghitung berat badan ideal

Cara menghitung berat badan ideal - Memiliki berat badan ideal dan proporsional adalah harapan dari banyak orang, mulai dari pria sampai wanita. Bahkan anak - anak sampai orang tua pun mengharapkan memiliki berat badan yang ideal. Melihat kondisi saat ini sepertinya sulit bagi kita untuk mendapatkan berat badan ideal yang disebabkan oleh kehidupan yang tidak teratur dan pola makan yang kurang baik. Tetapi sebelumnya kita telah menulis tentang cara menambah berat badan dan cara menambah tinggi badan , maka kemungkinan untuk mendapatkan berat badan ideal itu menjadi mudah. Nah jika anda bingung apakah saat ini sudah memiliki berat badan yang ideal atau tidak? silahkan ikuti cara menghitung berat badan ideal berikut ini.

ilustrasi : waloetz.com

Cara menghitung berat badan ideal

Cara pertama

Berat badan ideal = ( tinggi badan - 100 ) x 90%

Contohnya jika anda memiliki tinggi badan 170 cm, maka berat badan ideal anda adalah (170 - 100 ) x 90 % = 63  kg.

Jadi berat badan ideal anda yang harus anda miliki adalah 63 kg. Kurang atau lebih 10 % dari itu dianggap tidak ideal.

Jika berat badan badan anda lebih dari 10 % dai berat badan seharusnya yang anda miliki maka anda mengalami obesitas. Sedangkan bila berat badan anda kurang 10 % dari berat badan yang seharusnya maka anda termasuk kategori kurus.

 

Cara kedua

Berat badan ideal = Berat badan : kuadrat tinggi badan dalam hitungan meter

Misalkan anda memiliki berat bada 60 kg dan tinggi badan 1,7 meter, maka berat badan ideal anda adalah = 60 : (1,7 x 1,7 ) = 10,38

untuk mengetahui apakah anda mengalami berat badan berlebih atau kekurangan silahkan perhatikan peraturannya berikut ini :

• <17 =  Anda mengalami  kekurangan BB tingkat berat
• 17 =  Anda mengalami kekurangan BB tingkat ringan
• 18,4 - 21 =  Normal , (berat badan Ideal)
• 21,1 � 27 =  Anda mengalami kelebihan BB tingkat ringan
• 27,1 - 30 = Anda mengalami kelebihan BB tingkat sedang
• >30 =  Anda mengalami kelebihan BB tingkat berat.

 

Cara ketiga

Cara ini paling mudah anda lakukan, cukup menghitung jumlah jengkal lingkar pinggang anda. Untuk satu ukuran jengkalnya biasanya berukuran sekitar 20 cm, Jadi bagi pria ukuran lingkar pinggangnya tidak boleh lebih dari 4,5 jengkal (90 cm), sedangkan bagi wanita tidak boleh lebih dari 4 jengkal atau sekitar 80 cm.

 

Itulah 3 cara menghitung berat badan ideal. Apakah kamu termasuk bertubuh ideal atau tidak? silahkan di tes sendiri. Selamat mencoba baca juga cara mengobati sariawan .

Cara menghitung berat badan ideal

Posted by rike No comments

Cara menghitung berat badan ideal - Memiliki berat badan ideal dan proporsional adalah harapan dari banyak orang, mulai dari pria sampai wanita. Bahkan anak - anak sampai orang tua pun mengharapkan memiliki berat badan yang ideal. Melihat kondisi saat ini sepertinya sulit bagi kita untuk mendapatkan berat badan ideal yang disebabkan oleh kehidupan yang tidak teratur dan pola makan yang kurang baik. Tetapi sebelumnya kita telah menulis tentang cara menambah berat badan dan cara menambah tinggi badan , maka kemungkinan untuk mendapatkan berat badan ideal itu menjadi mudah. Nah jika anda bingung apakah saat ini sudah memiliki berat badan yang ideal atau tidak? silahkan ikuti cara menghitung berat badan ideal berikut ini.

ilustrasi : waloetz.com

Cara menghitung berat badan ideal

Cara pertama

Berat badan ideal = ( tinggi badan - 100 ) x 90%

Contohnya jika anda memiliki tinggi badan 170 cm, maka berat badan ideal anda adalah (170 - 100 ) x 90 % = 63  kg.

Jadi berat badan ideal anda yang harus anda miliki adalah 63 kg. Kurang atau lebih 10 % dari itu dianggap tidak ideal.

Jika berat badan badan anda lebih dari 10 % dai berat badan seharusnya yang anda miliki maka anda mengalami obesitas. Sedangkan bila berat badan anda kurang 10 % dari berat badan yang seharusnya maka anda termasuk kategori kurus.

 

Cara kedua

Berat badan ideal = Berat badan : kuadrat tinggi badan dalam hitungan meter

Misalkan anda memiliki berat bada 60 kg dan tinggi badan 1,7 meter, maka berat badan ideal anda adalah = 60 : (1,7 x 1,7 ) = 10,38

untuk mengetahui apakah anda mengalami berat badan berlebih atau kekurangan silahkan perhatikan peraturannya berikut ini :

• <17 =  Anda mengalami  kekurangan BB tingkat berat
• 17 =  Anda mengalami kekurangan BB tingkat ringan
• 18,4 - 21 =  Normal , (berat badan Ideal)
• 21,1 � 27 =  Anda mengalami kelebihan BB tingkat ringan
• 27,1 - 30 = Anda mengalami kelebihan BB tingkat sedang
• >30 =  Anda mengalami kelebihan BB tingkat berat.

 

Cara ketiga

Cara ini paling mudah anda lakukan, cukup menghitung jumlah jengkal lingkar pinggang anda. Untuk satu ukuran jengkalnya biasanya berukuran sekitar 20 cm, Jadi bagi pria ukuran lingkar pinggangnya tidak boleh lebih dari 4,5 jengkal (90 cm), sedangkan bagi wanita tidak boleh lebih dari 4 jengkal atau sekitar 80 cm.

 

Itulah 3 cara menghitung berat badan ideal. Apakah kamu termasuk bertubuh ideal atau tidak? silahkan di tes sendiri. Selamat mencoba baca juga cara mengobati sariawan .

Cara mengatasi Kulit kering

Cara mengatasi Kulit kering -  Memiliki kulit kering memang membuat kita merasa tidak nyaman. Sebab kulit terlihat kusam dan bila digaruk akan muncul garis berwarna putih. Kulit kita seakan terasa tipis dan mudah lecet. Sebaliknya sangat menyenangkan bila melihat kulit orang lain yang lembab dan terlihat sehat. Kulitnya pun terlihat cerah dan tidak kusam.  Sebelumnya kita telah membahas mengenai cara menghilangkan Jerawat , maka kali ini kita akan membantu orang yang mengalami kegalauan karena memiliki kulit kering, kita akan  membahas mengenai cara mengatasi kulit kering , jadi disimak baik - baik yah.

ilustrasi : artikelterbaik.com

Cara mengatasi Kulit kering

1. Perbanyak minum air putih

Salah satu penyebab terjadinya kulit kering adalah karena tubuh kekurangan cairan. Jadi banyak - banyaklah meminum air putih setiap hari, usahakan minum 2 liter perhari sehari sesuai anjuran kesehatan tubuh kita. Dengan banyak minum air putih maka peredaran darah di dalam tubuh juga menjadi lancar.

 

2. Mandi cukup dan tidak berlebihan

Agar seluruh tubuh kita tidak kering, maka usahakan untuk mandi setidaknya 2 kali sehari. Tetapi bila mandi berlebihan terlalu lama dan terlalu lama justru dapat mengurangi kelembaban kulit kita sendiri.

 

3. Kurangi mandi air panas

Memang enak bila mandi air hangat. Tubuh bisa menjadi lebih rileks apalagi saat pulang dari tempat kerja. Tetapi terlalu sering mandi air panas juga dapat membuat kelembaban kulit menjadi berkurang. Akhirnya kulit menjadi kering.

 

4. Gunakan tabir surya

Tabir surya untuk membantu melindungi kulit dari sengatan matahari, dan membantu mengatasi kulit kering. Tetapi saat musim dingin juga sebaiknya anda tetap menggunakan tabir surya agar kelembaban kulit tetap terjaga.

 

5. Hindari stres

Stres dapat menurunkan kondisi kesehatan tubuh kita dan menyebabkan mudahnya masuk bibit - bibit penyakit. Jika pikiran stres maka bagian tubuh yang lain juga akan merasakan dampaknya termasuk kulit. Baca cara mengatasi stres.

Itulah sekilas cara mengatasi kulit kering, lakukan perawatan terhadap kulit secara teratur maka anda akan mendapatkan hasil yang maksimal, kulit anda tidak kering lagi. Selamat mencoba, baca juga cara menghilangkan minyak di wajah dan cara menghilangkan komedo

Cara mengatasi Kulit kering

Posted by rike No comments

Cara mengatasi Kulit kering -  Memiliki kulit kering memang membuat kita merasa tidak nyaman. Sebab kulit terlihat kusam dan bila digaruk akan muncul garis berwarna putih. Kulit kita seakan terasa tipis dan mudah lecet. Sebaliknya sangat menyenangkan bila melihat kulit orang lain yang lembab dan terlihat sehat. Kulitnya pun terlihat cerah dan tidak kusam.  Sebelumnya kita telah membahas mengenai cara menghilangkan Jerawat , maka kali ini kita akan membantu orang yang mengalami kegalauan karena memiliki kulit kering, kita akan  membahas mengenai cara mengatasi kulit kering , jadi disimak baik - baik yah.

ilustrasi : artikelterbaik.com

Cara mengatasi Kulit kering

1. Perbanyak minum air putih

Salah satu penyebab terjadinya kulit kering adalah karena tubuh kekurangan cairan. Jadi banyak - banyaklah meminum air putih setiap hari, usahakan minum 2 liter perhari sehari sesuai anjuran kesehatan tubuh kita. Dengan banyak minum air putih maka peredaran darah di dalam tubuh juga menjadi lancar.

 

2. Mandi cukup dan tidak berlebihan

Agar seluruh tubuh kita tidak kering, maka usahakan untuk mandi setidaknya 2 kali sehari. Tetapi bila mandi berlebihan terlalu lama dan terlalu lama justru dapat mengurangi kelembaban kulit kita sendiri.

 

3. Kurangi mandi air panas

Memang enak bila mandi air hangat. Tubuh bisa menjadi lebih rileks apalagi saat pulang dari tempat kerja. Tetapi terlalu sering mandi air panas juga dapat membuat kelembaban kulit menjadi berkurang. Akhirnya kulit menjadi kering.

 

4. Gunakan tabir surya

Tabir surya untuk membantu melindungi kulit dari sengatan matahari, dan membantu mengatasi kulit kering. Tetapi saat musim dingin juga sebaiknya anda tetap menggunakan tabir surya agar kelembaban kulit tetap terjaga.

 

5. Hindari stres

Stres dapat menurunkan kondisi kesehatan tubuh kita dan menyebabkan mudahnya masuk bibit - bibit penyakit. Jika pikiran stres maka bagian tubuh yang lain juga akan merasakan dampaknya termasuk kulit. Baca cara mengatasi stres.

Itulah sekilas cara mengatasi kulit kering, lakukan perawatan terhadap kulit secara teratur maka anda akan mendapatkan hasil yang maksimal, kulit anda tidak kering lagi. Selamat mencoba, baca juga cara menghilangkan minyak di wajah dan cara menghilangkan komedo

Cara diet sehat dan cepat

Cara diet sehat - Diet adalah salah satu upaya yang dilakukan seseorang untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan proporsional. Banyak orang yang menjadi stres karena memiliki kelebihan berat badannya . Sehingga muncullah berbagai macam obat diet, mulai dari yang berbahan kimia sampai yang herbal sekalipun mulai bermunculan. Hasilnya ada yang berhasil dan ada pula yang tidak berhasil. Sebelumnya kita telah menulis tentang cara diet , sebenarnya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal cukup mudah, cukup memperbaiki pola hidup sehari - hari. Diet yang salah bisa menyebabkan bertambahnya penyakit lain yang tidak kita inginkan. Selain itu faktor gen dan keturunan bisa menghambat kita untuk melakukan diet. Kali ini kita akan berikan beberapa cara diet sehat dan cepat berhasil.

ilustrasi : nytimes.com

Cara diet sehat

1. Makan Secara teratur

Saat melakukan program diet, sebaiknya tidak mengurangi waktu makan dari 3 kali sehari menjadi  kali sehari. Hal ini justru berbahaya bagi tubuh kita, justru yang baik adalah makan secara teratur setiap hari. Selain itu patuhi hadis yang berbunyi makanlah sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang. Makan teratur bisa membantu tubuh untuk mengontrol jumlah kalori yang masuk, sehingga tubuh tidak kaget dan tidak pula menjadi kekurangan nutrisinya. Jika kita makan secara tidak teratur maka bisa menyebabkan maag .

 

2. Minum air putih 8 gelas setiap hari

Selain membuat tubuh menjadi sehat , ternyata banyak minum air putih setiap hari dapat membantu mengurangi nafsu untuk banyak makan. Jadi cukupilah kebutuhan air anda minimal 2 liter perhari.

 

3. Kurangi konsumsi gula

Menahan hasrat untuk tidak makan bukanlah hal mudah, butuh latihan dan kesabaran. Tetapi cobalah mengurangi konsumsi gula anda setiap hari. Anda akan merasakan kekurangan nafsu untuk makan yang menurun dibandingkan hari - hari sebelumnya.

 

4. Rajin berolah raga

Berolah raga dapat membantu menghancurkan lemak - lemak yang berada di dalam tubuh kita, lakukan olah raga rutin setiap hari atau minimal 1 kali dalam seminggu.  Olahraga yang baik untuk diet adalah olahraga yang membantu menggerakkan seluruh tubuh anda.

 

5. Perbanyak makan sayur dan buah -buahan

Sayur - sayuran dan buah - buahan memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi, sehingga baik untuk pertumbuhan tubuh kita sendiri. Sayur-sayuran mengandung sedikit gula, sedangkan karbohidrat justru mengandung tinggi gula yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh kita.

 

6. Puasa senin kamis

Bila anda orang kantoran, punya sedikit waktu luang untuk berolah raga, dan banyak duduk sehingga kurang aktivitas maka sebaiknya anda melakukan program puasa pada hari - hari tertentu. Di dalam agama islam ada bermacam - macam jenis puasa sunnah. Salah satu yang baik dilakukan adalah puasa hari senin dan kamis. Selain menambah ibadah paahala, saya telah membuktikan hal tersebut dapat membantu program diet anda.

Itulah beberapa cara diet sehat dan cepat yang cukup mudah kita lakukan. Butuh kesabaran dalam mendapatkan bentuk dan berat badan yang proporsional. Selamat mencoba baca juga cara menambah berat badan dan cara menambah tinggi badan

Cara diet sehat dan cepat

Posted by rike No comments

Cara diet sehat - Diet adalah salah satu upaya yang dilakukan seseorang untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan proporsional. Banyak orang yang menjadi stres karena memiliki kelebihan berat badannya . Sehingga muncullah berbagai macam obat diet, mulai dari yang berbahan kimia sampai yang herbal sekalipun mulai bermunculan. Hasilnya ada yang berhasil dan ada pula yang tidak berhasil. Sebelumnya kita telah menulis tentang cara diet , sebenarnya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal cukup mudah, cukup memperbaiki pola hidup sehari - hari. Diet yang salah bisa menyebabkan bertambahnya penyakit lain yang tidak kita inginkan. Selain itu faktor gen dan keturunan bisa menghambat kita untuk melakukan diet. Kali ini kita akan berikan beberapa cara diet sehat dan cepat berhasil.

ilustrasi : nytimes.com

Cara diet sehat

1. Makan Secara teratur

Saat melakukan program diet, sebaiknya tidak mengurangi waktu makan dari 3 kali sehari menjadi  kali sehari. Hal ini justru berbahaya bagi tubuh kita, justru yang baik adalah makan secara teratur setiap hari. Selain itu patuhi hadis yang berbunyi makanlah sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang. Makan teratur bisa membantu tubuh untuk mengontrol jumlah kalori yang masuk, sehingga tubuh tidak kaget dan tidak pula menjadi kekurangan nutrisinya. Jika kita makan secara tidak teratur maka bisa menyebabkan maag .

 

2. Minum air putih 8 gelas setiap hari

Selain membuat tubuh menjadi sehat , ternyata banyak minum air putih setiap hari dapat membantu mengurangi nafsu untuk banyak makan. Jadi cukupilah kebutuhan air anda minimal 2 liter perhari.

 

3. Kurangi konsumsi gula

Menahan hasrat untuk tidak makan bukanlah hal mudah, butuh latihan dan kesabaran. Tetapi cobalah mengurangi konsumsi gula anda setiap hari. Anda akan merasakan kekurangan nafsu untuk makan yang menurun dibandingkan hari - hari sebelumnya.

 

4. Rajin berolah raga

Berolah raga dapat membantu menghancurkan lemak - lemak yang berada di dalam tubuh kita, lakukan olah raga rutin setiap hari atau minimal 1 kali dalam seminggu.  Olahraga yang baik untuk diet adalah olahraga yang membantu menggerakkan seluruh tubuh anda.

 

5. Perbanyak makan sayur dan buah -buahan

Sayur - sayuran dan buah - buahan memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi, sehingga baik untuk pertumbuhan tubuh kita sendiri. Sayur-sayuran mengandung sedikit gula, sedangkan karbohidrat justru mengandung tinggi gula yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh kita.

 

6. Puasa senin kamis

Bila anda orang kantoran, punya sedikit waktu luang untuk berolah raga, dan banyak duduk sehingga kurang aktivitas maka sebaiknya anda melakukan program puasa pada hari - hari tertentu. Di dalam agama islam ada bermacam - macam jenis puasa sunnah. Salah satu yang baik dilakukan adalah puasa hari senin dan kamis. Selain menambah ibadah paahala, saya telah membuktikan hal tersebut dapat membantu program diet anda.

Itulah beberapa cara diet sehat dan cepat yang cukup mudah kita lakukan. Butuh kesabaran dalam mendapatkan bentuk dan berat badan yang proporsional. Selamat mencoba baca juga cara menambah berat badan dan cara menambah tinggi badan

Tips membeli bensin yang berkualitas

Tips membeli bensin - Bayangkan bila di Indonesia ini tidak ada bensin.pasti indonesia akan bebas macet, dan indonesia akan menjadi adem. Mengapa? sebab salah satu bahan bakar yang paling banyak dicari di Indonesia adalah bensin. Tak heran bila pertamina membuka agen dimana - mana demi untuk memenuhi kebutuhan para pelanggan. Sebelumnya kami telah menulis tentang Cara merawat motor , Nah salah satu hal yang paling utama dalam menjaga agar mesin motor tetap baik adalah dengan menggunakan bensin motor yang terbaik. Saat ini ada banyak sekali agen pertamina tersebar d berbagai kota di Indonesia, menurut beberapa pengguna kendaraan ternyata ada beberapa agen yang kualitas bensinnya kurang baik untuk motor. Simak tips memilih tempat mengisi bensin yang baik.

Ilustrasi : tipscarimobil.blogspot.com

Tips membeli bensin

1. Belilah bensin milik pertamina

Semua bensin yang beredar di agen penjualan bensin semuanya berasal dari pertamina. Tetapi tahukah anda bahwa ada pom bensin yang dikelola oleh swasta dan ada pula yang dikelola sendiri oleh pertamina. Tetapi dari hasil pengamatan saya ternyata justru lebih banyak yang dikelola oleh swasta daripada pertamina. Nah cara membedakannya cukup mudah yaitu cukup memperhatikan kode pom bensinnya yang dapat dilihat dari 2 digit angka di awal kode pom bensin. Lihatlah angka pertama adalah kode wilayah, sedangkan angka ke 2  jika terdapat angka 1 berarti itu adalah milik pertamina, sedangkan bila angka ke 2 adalah 4 berarti itu adalah milik swasta. Contohnya 71 adalah milik pertamina, dan 74 adalah milik swasta.

Mengisi bensin yang dikelola oleh pertamina sudah terjamin mengenai kualitas bensinnya murni tidak dicampur zat macam - macam, dan takarannya sangat pas. Sedangkan milik swasta katanya ada beberapa yang terindikasi kecurangannya.

 

2. Mengisi bensin saat tidak ada pembongkaran

Ini adalah pengalaman pribadi saya dimana saya pernah mengisi bensin saat sedang pengisian BBM dari pertamina di Agen tersebut. Dalam hitungan jam motor saya rusak dikarenakan bensin kotor. Saat pengisian bensin di POM oleh pertamina biasanya kotoran di dalam bak penampungannya akan bergoyang sehingga kotoran yang berada di dasar akan terangkat ke atas.

 

3. Mengisi bensin saat musim panas

Menurut pengakuan dari pertamina, kadang - kadang bensin di pom bensin tercampur dengan air. Hal ini luput dari pemantauan sebab kadang - kadang di bagian penampungan dirembesi oleh air tanah sehingga tercampur dengan bensin. Untuk menghindari hal itu sebaiknya anda mengisi bensin saat tidak sedang hujan dan tidak sedang banjir. Karena saat hujan atau banjir bisa saja air merembes ke dalam penampungan bensin milik pom bensin .

 

Itulah 3 tips membeli bensin yang berkualitas. Menjaga kualitas bensin yang masuk ke motor kita berarti memperpanjang umur mesin motor / mobil kita. Selamat mencoba baca juga cara menambah tinggi badan

Tips membeli bensin yang berkualitas

Posted by rike No comments

Tips membeli bensin - Bayangkan bila di Indonesia ini tidak ada bensin.pasti indonesia akan bebas macet, dan indonesia akan menjadi adem. Mengapa? sebab salah satu bahan bakar yang paling banyak dicari di Indonesia adalah bensin. Tak heran bila pertamina membuka agen dimana - mana demi untuk memenuhi kebutuhan para pelanggan. Sebelumnya kami telah menulis tentang Cara merawat motor , Nah salah satu hal yang paling utama dalam menjaga agar mesin motor tetap baik adalah dengan menggunakan bensin motor yang terbaik. Saat ini ada banyak sekali agen pertamina tersebar d berbagai kota di Indonesia, menurut beberapa pengguna kendaraan ternyata ada beberapa agen yang kualitas bensinnya kurang baik untuk motor. Simak tips memilih tempat mengisi bensin yang baik.

Ilustrasi : tipscarimobil.blogspot.com

Tips membeli bensin

1. Belilah bensin milik pertamina

Semua bensin yang beredar di agen penjualan bensin semuanya berasal dari pertamina. Tetapi tahukah anda bahwa ada pom bensin yang dikelola oleh swasta dan ada pula yang dikelola sendiri oleh pertamina. Tetapi dari hasil pengamatan saya ternyata justru lebih banyak yang dikelola oleh swasta daripada pertamina. Nah cara membedakannya cukup mudah yaitu cukup memperhatikan kode pom bensinnya yang dapat dilihat dari 2 digit angka di awal kode pom bensin. Lihatlah angka pertama adalah kode wilayah, sedangkan angka ke 2  jika terdapat angka 1 berarti itu adalah milik pertamina, sedangkan bila angka ke 2 adalah 4 berarti itu adalah milik swasta. Contohnya 71 adalah milik pertamina, dan 74 adalah milik swasta.

Mengisi bensin yang dikelola oleh pertamina sudah terjamin mengenai kualitas bensinnya murni tidak dicampur zat macam - macam, dan takarannya sangat pas. Sedangkan milik swasta katanya ada beberapa yang terindikasi kecurangannya.

 

2. Mengisi bensin saat tidak ada pembongkaran

Ini adalah pengalaman pribadi saya dimana saya pernah mengisi bensin saat sedang pengisian BBM dari pertamina di Agen tersebut. Dalam hitungan jam motor saya rusak dikarenakan bensin kotor. Saat pengisian bensin di POM oleh pertamina biasanya kotoran di dalam bak penampungannya akan bergoyang sehingga kotoran yang berada di dasar akan terangkat ke atas.

 

3. Mengisi bensin saat musim panas

Menurut pengakuan dari pertamina, kadang - kadang bensin di pom bensin tercampur dengan air. Hal ini luput dari pemantauan sebab kadang - kadang di bagian penampungan dirembesi oleh air tanah sehingga tercampur dengan bensin. Untuk menghindari hal itu sebaiknya anda mengisi bensin saat tidak sedang hujan dan tidak sedang banjir. Karena saat hujan atau banjir bisa saja air merembes ke dalam penampungan bensin milik pom bensin .

 

Itulah 3 tips membeli bensin yang berkualitas. Menjaga kualitas bensin yang masuk ke motor kita berarti memperpanjang umur mesin motor / mobil kita. Selamat mencoba baca juga cara menambah tinggi badan

Cara melebatkan Rambut dengan cepat

Cara melebatkan Rambut � Rambut adalah mahkota, namun menjaga keindahan mahkota tidak selalu mudah. Kelebihan perawatan rambut juga bisa menyebabkan rambut rusak, lebih � lebih bila tidak dirawat sama sekali , rambut akan menjadi kusut, warnanya tidak hitam lagi , dan lain-lain. Sebelumnya kita telah menulis tentang cara merawat rambut, maka kali ini kita akan menulis tentang cara melebatkan rambut. Rambut lebat biasanya menjadi daya tarik tersendiri bagi yang melihatnya, selain itu juga bisa membantu mencegah kebotakan.

Ilustrasi : healthrends.blogspot.com

Cara melebatkan Rambut

1. Sering cukur rambut

Rambut yang sering dicukur atau di botak akan cenderung memiliki rambut yang lebat. Saya sewaktu masih kecil, rambut saya sering di botaki. Hasilnya sekarang rambut saya menjadi lebat dan lebih hitam. Jika ingin mendapatkan rambut lebat sebaiknya melakukan hal tersebut, tetapi bagi perempuan mungkin akan risih. Oleh karena itu sebaiknya dilakukan semenjak masih anak � anak. Percobaan sederhana untuk membuktikan ini bisa kita lakukan dengan membandingkan rambut di kaki yang sering di cukur dengan yang tidak. Anda akan mendapatkan perbedaan rambut yang lebih lebat pada bagian yang sering dicukur.

 

2. Gunakan lidah buaya

cara melebatkan rambut menggunakan lidah buaya cukup mudah.Tinggal ambil daging lidah buaya dan haluskan. Setelah itu oleskan pada rambut dari akar sampai ujung rambut. Diamkan selama 10-15 menit, kemudian keramas.

 

3. Gunakan putih telur

Banyak yang tidak suka menggunakan putih telur sebab bila kurang bersih bisa menyebabkan rambut menjadi bau amis. Nah jika anda mau mencoba, silahkan ambil putih telur ayam kampung (ingat hanya bagian putihnya saja). Kemudian oleskan pada rambut dan diamkan selama 10-15 menit. Setelah itu keramas sampai bersih agar tidak meninggalkan bau amis.

 

Itulah 3 cara melebatkan rambut anda. Sebaiknya dilakukan secara rutin agar cepat mendapatkan manfaatnya langsung. Selamat mencoba, baca juga cara menghilangkan jerawat .

Cara melebatkan Rambut dengan cepat

Posted by rike No comments

Cara melebatkan Rambut � Rambut adalah mahkota, namun menjaga keindahan mahkota tidak selalu mudah. Kelebihan perawatan rambut juga bisa menyebabkan rambut rusak, lebih � lebih bila tidak dirawat sama sekali , rambut akan menjadi kusut, warnanya tidak hitam lagi , dan lain-lain. Sebelumnya kita telah menulis tentang cara merawat rambut, maka kali ini kita akan menulis tentang cara melebatkan rambut. Rambut lebat biasanya menjadi daya tarik tersendiri bagi yang melihatnya, selain itu juga bisa membantu mencegah kebotakan.

Ilustrasi : healthrends.blogspot.com

Cara melebatkan Rambut

1. Sering cukur rambut

Rambut yang sering dicukur atau di botak akan cenderung memiliki rambut yang lebat. Saya sewaktu masih kecil, rambut saya sering di botaki. Hasilnya sekarang rambut saya menjadi lebat dan lebih hitam. Jika ingin mendapatkan rambut lebat sebaiknya melakukan hal tersebut, tetapi bagi perempuan mungkin akan risih. Oleh karena itu sebaiknya dilakukan semenjak masih anak � anak. Percobaan sederhana untuk membuktikan ini bisa kita lakukan dengan membandingkan rambut di kaki yang sering di cukur dengan yang tidak. Anda akan mendapatkan perbedaan rambut yang lebih lebat pada bagian yang sering dicukur.

 

2. Gunakan lidah buaya

cara melebatkan rambut menggunakan lidah buaya cukup mudah.Tinggal ambil daging lidah buaya dan haluskan. Setelah itu oleskan pada rambut dari akar sampai ujung rambut. Diamkan selama 10-15 menit, kemudian keramas.

 

3. Gunakan putih telur

Banyak yang tidak suka menggunakan putih telur sebab bila kurang bersih bisa menyebabkan rambut menjadi bau amis. Nah jika anda mau mencoba, silahkan ambil putih telur ayam kampung (ingat hanya bagian putihnya saja). Kemudian oleskan pada rambut dan diamkan selama 10-15 menit. Setelah itu keramas sampai bersih agar tidak meninggalkan bau amis.

 

Itulah 3 cara melebatkan rambut anda. Sebaiknya dilakukan secara rutin agar cepat mendapatkan manfaatnya langsung. Selamat mencoba, baca juga cara menghilangkan jerawat .

Cara mengatasi rambut kering secara alami

Cara mengatasi rambut kering - Rambut adalah mahkota, mahkota itu harus di jaga dan dirawat dengan sebaik-baiknya. Mahkota juga bisa menjadi pusat perhatian orang  - orang kepada kita. Tak heran bila ada yang menghabiskan waktunya berjam - jam di depan cermin hanya untuk mendandani rambutnya. Sebelumnya kami telah menulis tentang cara merawat rambut , kali ini kita akan menulis tentang cara mengatasi rambut kering. Sebab rambut kering identik dengan masalah kerapian seseorang, baik pria maupun wanita. Rambut kering bisa membuat rambut terlihat kusut dan berantakan.

Ilustrasi ; tofansarae.blogspot.com

 Cara mengatasi rambut kering

1. Berhenti menyiksa rambut

Banyak orang yang biasanya melakukan hal- hal yang tanpa sadar telah menyiksa rambut, seperti menggunakan alat pengkeriting rambut, menggunakan blow dryer, sasak kdan lainnya. Alat -alat tersebut akan mengeluarkan panas dan dapat membuat rambut menjadi rusak dan biasanya membuat rambut anda menjadi kering dan kusam. Sebaiknya bila hal itu terjadi hentikan dahulu aktivitas menggunakan alat -alat tersebut. Biarkan dahulu rambut anda beristirahat dan mengembalikan kondisi alaminya. Namun hal ini menjadi sulit bagi pria / wanita yang dituntut untuk melakukan hal tersebut setiap harinya.

 

2. Hindari berkeramas setiap hari

Berkeramas baik untuk menghilangkan ketombe , tetapi bila terlalu keseringan dapat menyebabkan masalah lain pada rambut yakni rambut menjadi kering. Hal ini dikarenakan secara alami rambut memproduksi minyak. Jumlah minyak yang diproduksi berbeda - beda setiap orang, bagi yang memproduksi minyak berlebih sebaiknya berkeramas setiap hari, tetapi bagi yang sebaliknya cukup berkeramas hanya 2 kali dalam seminggu.

 

3. Hindari membilas rambut dengan air panas

Banyak orang yang sangat menyukai mandi air panas , termasuk saya sendiri. Hal ini dikarenakan mandi air panas membuat tubuh menjadi rileks dan nyaman. Tetapi yang perlu anda ketahui bahwa rambut yang sering terkena air panas dapat membuat rambut menjadi kering dan rusak. Jadi usahakan ketika mandi air panas agar menjaga kondisi rambut tidak dikenai air panas, tetapi tetap dibilas menggunakan air dingin.

 

4. Gunakan madu

Madu memang terkenal dengan manfaatnya yang sangat banyak buat manusia, sejak dahulu kala juga dikenal madu sebagai pelembab kepala. biasanya dicampur menggunakan yoghurt , madu, dan minyak zaitun.

 

5. Gunakan Pelembab rambut yang tepat

Pelembab rambut atau biasa disebut kondisioner biasanya digunakan setelah mandi dan sehabis keramas. Jadi Usahakan ketika akan menggunakan kondisioner agar sebaiknya digunakan setelah rambut dalam kondisi yang benar - benar bersih dan bebas dari shampo.

 

Itulah beberapa cara mengatasi rambut kering. Semoga setelah mencoba hal - hal tersebut dapat membantu dalam mengatasi rambut kering. Selamat mencoba semoga berhasil. Baca juga Cara menambah berat badan

Cara mengatasi rambut kering secara alami

Posted by rike No comments

Cara mengatasi rambut kering - Rambut adalah mahkota, mahkota itu harus di jaga dan dirawat dengan sebaik-baiknya. Mahkota juga bisa menjadi pusat perhatian orang  - orang kepada kita. Tak heran bila ada yang menghabiskan waktunya berjam - jam di depan cermin hanya untuk mendandani rambutnya. Sebelumnya kami telah menulis tentang cara merawat rambut , kali ini kita akan menulis tentang cara mengatasi rambut kering. Sebab rambut kering identik dengan masalah kerapian seseorang, baik pria maupun wanita. Rambut kering bisa membuat rambut terlihat kusut dan berantakan.

Ilustrasi ; tofansarae.blogspot.com

 Cara mengatasi rambut kering

1. Berhenti menyiksa rambut

Banyak orang yang biasanya melakukan hal- hal yang tanpa sadar telah menyiksa rambut, seperti menggunakan alat pengkeriting rambut, menggunakan blow dryer, sasak kdan lainnya. Alat -alat tersebut akan mengeluarkan panas dan dapat membuat rambut menjadi rusak dan biasanya membuat rambut anda menjadi kering dan kusam. Sebaiknya bila hal itu terjadi hentikan dahulu aktivitas menggunakan alat -alat tersebut. Biarkan dahulu rambut anda beristirahat dan mengembalikan kondisi alaminya. Namun hal ini menjadi sulit bagi pria / wanita yang dituntut untuk melakukan hal tersebut setiap harinya.

 

2. Hindari berkeramas setiap hari

Berkeramas baik untuk menghilangkan ketombe , tetapi bila terlalu keseringan dapat menyebabkan masalah lain pada rambut yakni rambut menjadi kering. Hal ini dikarenakan secara alami rambut memproduksi minyak. Jumlah minyak yang diproduksi berbeda - beda setiap orang, bagi yang memproduksi minyak berlebih sebaiknya berkeramas setiap hari, tetapi bagi yang sebaliknya cukup berkeramas hanya 2 kali dalam seminggu.

 

3. Hindari membilas rambut dengan air panas

Banyak orang yang sangat menyukai mandi air panas , termasuk saya sendiri. Hal ini dikarenakan mandi air panas membuat tubuh menjadi rileks dan nyaman. Tetapi yang perlu anda ketahui bahwa rambut yang sering terkena air panas dapat membuat rambut menjadi kering dan rusak. Jadi usahakan ketika mandi air panas agar menjaga kondisi rambut tidak dikenai air panas, tetapi tetap dibilas menggunakan air dingin.

 

4. Gunakan madu

Madu memang terkenal dengan manfaatnya yang sangat banyak buat manusia, sejak dahulu kala juga dikenal madu sebagai pelembab kepala. biasanya dicampur menggunakan yoghurt , madu, dan minyak zaitun.

 

5. Gunakan Pelembab rambut yang tepat

Pelembab rambut atau biasa disebut kondisioner biasanya digunakan setelah mandi dan sehabis keramas. Jadi Usahakan ketika akan menggunakan kondisioner agar sebaiknya digunakan setelah rambut dalam kondisi yang benar - benar bersih dan bebas dari shampo.

 

Itulah beberapa cara mengatasi rambut kering. Semoga setelah mencoba hal - hal tersebut dapat membantu dalam mengatasi rambut kering. Selamat mencoba semoga berhasil. Baca juga Cara menambah berat badan

Semua kebutuhan wanita dalam satu tempat

Menurut Ilmu ekonomi, kebutuhan manusia tidak pernah ada cukupnya, dan cenderung bertambah, sehingga setiap hari manusia selalu merasa haus akan barang - barang yang dikenakannya baik di dalam tubuh maupun di luar tubuh. Untungnya setiap keinginan manusia yang tiada habisnya itu diiringi dengan perkembangan tekhnologi yang begitu pesatnya. Sehingga semua urusan kehidupan sehari - hari pun semua diserahkan kepada tekhnologi, mulai dari bangun tidur sampai tidur lagi.

Satu hal yang menarik bahwa baik pria maupun wanita ternyata telah sangat bergantung pada namanya tekhnologi. Buktinya saja, seseorang akan merasa gelisah ketika keluar rumah tidak membawa Handphone, walaupun hari itu tidak ada yang akan menghubunginya, tetapi tetap saja mereka membawa handphone.

Demikian halnya dengan urusan penampilan, dahulu kala kita sangat suka sekali pergi berdesak - desakan di pasar tradisional, pergi berbelanja sampai macet di jalanan sehingga menyulitkan orang untuk bergerak. Belanja di pasar tradisional menurut banyak orang kurang efisien, sehingga muncullah mall - mall yang buka hingga tengah malam , sehingga tidak perlu lagi antrean dan menunggu untuk memilih baju. Namun hal yang menyulitkan seseorang ketika berbelanja di Mall adalah sulitnya mencari sebuah barang atau pakean yang sesuai keinginan, dikarenakan banyaknya pilihan barang yang disusun dalam satu tempat, belum lagi lokasinya yang biasanya berjauhan, sehingga menguras energi untuk berjalan.

Nah dengan semakin berkembangnya tekhnologi informasi, maka belakangan ini mulailah menjamur toko online  dengan berbagai jenis dan produknya. Kita tinggal memilih mau beli di mana, tinggal nyalain laptop , pasang jaringan internet. Sudah kita bisa mencari aneka sepatu, hp aksesoris dan baju wanita murah.

Semakin menjamurnya toko online  Sebenarnya membuat saya bingung memilih kalau ingin berbelanja. Salah satu toko online  yang terbilang baru menurut saya dengan alamat di http://laku.com/ , ternyata  sebuah toko online yang unik dan hanya menyediakan segala kebutuhan wanita mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki. Wanita yang memiliki kebutuhan yang lebih banyak dibandingkan pria mungkin akan terpukau ketika berkunjung di situs ini. Tinggal klik sana sini apa yang di inginkan bisa berada di rumahnya.

Toko Online laku.com sepertinya ingin menjawab semua kegalauan para wanita khususnya di Indonesia. Dimana biasanya mereka kesulitan mencari aksesoris yang diinginkan. Sebut saja kalung, kalau di Mall biasanya hanya ada 1 tempat khusus untuk membeli kalung, begitupun dengan lipstik dan pakaian semuanya dipisah-pisahkan menurut jenisnya bila di Mall. Sedangkan di Toko online laku.com , para pengguna hanya tinggal mengklick saja jenis aksessoris yang diinginkannya maka akan keluar gambar dengan berbagai variasi yang siap dipilih. Untuk para wanita selamat berbelanja yaa....

Semua kebutuhan wanita dalam satu tempat

Posted by rike No comments

Menurut Ilmu ekonomi, kebutuhan manusia tidak pernah ada cukupnya, dan cenderung bertambah, sehingga setiap hari manusia selalu merasa haus akan barang - barang yang dikenakannya baik di dalam tubuh maupun di luar tubuh. Untungnya setiap keinginan manusia yang tiada habisnya itu diiringi dengan perkembangan tekhnologi yang begitu pesatnya. Sehingga semua urusan kehidupan sehari - hari pun semua diserahkan kepada tekhnologi, mulai dari bangun tidur sampai tidur lagi.

Satu hal yang menarik bahwa baik pria maupun wanita ternyata telah sangat bergantung pada namanya tekhnologi. Buktinya saja, seseorang akan merasa gelisah ketika keluar rumah tidak membawa Handphone, walaupun hari itu tidak ada yang akan menghubunginya, tetapi tetap saja mereka membawa handphone.

Demikian halnya dengan urusan penampilan, dahulu kala kita sangat suka sekali pergi berdesak - desakan di pasar tradisional, pergi berbelanja sampai macet di jalanan sehingga menyulitkan orang untuk bergerak. Belanja di pasar tradisional menurut banyak orang kurang efisien, sehingga muncullah mall - mall yang buka hingga tengah malam , sehingga tidak perlu lagi antrean dan menunggu untuk memilih baju. Namun hal yang menyulitkan seseorang ketika berbelanja di Mall adalah sulitnya mencari sebuah barang atau pakean yang sesuai keinginan, dikarenakan banyaknya pilihan barang yang disusun dalam satu tempat, belum lagi lokasinya yang biasanya berjauhan, sehingga menguras energi untuk berjalan.

Nah dengan semakin berkembangnya tekhnologi informasi, maka belakangan ini mulailah menjamur toko online  dengan berbagai jenis dan produknya. Kita tinggal memilih mau beli di mana, tinggal nyalain laptop , pasang jaringan internet. Sudah kita bisa mencari aneka sepatu, hp aksesoris dan baju wanita murah.

Semakin menjamurnya toko online  Sebenarnya membuat saya bingung memilih kalau ingin berbelanja. Salah satu toko online  yang terbilang baru menurut saya dengan alamat di http://laku.com/ , ternyata  sebuah toko online yang unik dan hanya menyediakan segala kebutuhan wanita mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki. Wanita yang memiliki kebutuhan yang lebih banyak dibandingkan pria mungkin akan terpukau ketika berkunjung di situs ini. Tinggal klik sana sini apa yang di inginkan bisa berada di rumahnya.

Toko Online laku.com sepertinya ingin menjawab semua kegalauan para wanita khususnya di Indonesia. Dimana biasanya mereka kesulitan mencari aksesoris yang diinginkan. Sebut saja kalung, kalau di Mall biasanya hanya ada 1 tempat khusus untuk membeli kalung, begitupun dengan lipstik dan pakaian semuanya dipisah-pisahkan menurut jenisnya bila di Mall. Sedangkan di Toko online laku.com , para pengguna hanya tinggal mengklick saja jenis aksessoris yang diinginkannya maka akan keluar gambar dengan berbagai variasi yang siap dipilih. Untuk para wanita selamat berbelanja yaa....

Cara Meluruskan Rambut bergelombang secara alami

Cara Meluruskan Rambut - Memiliki rambut lurus biasanya menggambarkan kepribadian seseorang. Biasanya wanita ataupun pria yang berambut lurus memiliki sifat rapi dan bagus dalam bekerja. Makanya beberapa perusahaan tertentu memberikan salah satu syarat untuk bergabung apabila terlihat rapi dari ujung kaki sampai ujung rambut. Tak heran saat ini menjadi banyak produk-produk perawatan rambut yang berfungsi untuk merapikan rambut dalam waktu singkat. Sebelumnya kami telah menulis mengenai cara memanjangkan rambut , nah pada kali ini kami akan memberikan beberapa cara meluruskan rambut  yang bergelombang. Jadi tips berikut ini tidak berlaku bagi yang memiliki rambut sangat ikal atau keriting karena keturunan.

ilustrasi : rambuthitam.com

Cara Meluruskan Rambut

1. Gunduli rambut bagi laki-laki

Langkah pertama yang mesti anda lakukan adalah dengan mencukur habis rambut anda. Cara ini berlaku bagi pria, sedangkan bagi wanita dewasa mungkin tidak bisa melakukan hal tersebut. Tujuannya mempelontos kepala adalah agar rambut baru tumbuh , sebab bila rambut yang sekarang di rawat mungkin sulit mengaturnya supaya lurus.  Setelah rambut baru tersebut muncul, akan terasa sekali perbedaan rambut lama dan baru, dimana rambut baru akan lebih lurus.

 

2. Hindari Stres

Saat kita sedang stres, maka akan terjadi gangguan pada seluruh bagian tubuh, termasuk rambut. Rambut akan rontok dan berminyak.

 

3. Hindari memakai penutup kepala

Menggunakan penutup kepala seperti helm dan topi saat rambut masih basah dan dalam jangka waktu lama dapat membuat rambut menjadi bergelombang. Sebaiknya rambut dibiarkan saja tanpa diganggu gugat setelah mandi dan menyisir rambut.

 

4. Hindari penggunaan Minyak rambut

Ada beberapa jenis minyak rambut yang biasa dipakai , ada yang hanya untuk membuat rambut dan ada pula yang membuat rambut menjadi kaku, namun ada juga yang hanya membuat rambut terlihat tetap basah. Nah jangan gunakan minyak rambut yang memiliki kandungan minyak tinggi dan hanya untuk membuat rambut mengkilat. Banyak jenis rambut yang ternyata tidak cocok dengan minyak rambut jenis ini, karena membuat rambut menjadi stres dan menjadi bergelombang. Lebih baik bila tidak menggunakan minyak rambut dan membiarkan rambut alami .

 

5. Rajin menyisir rambut.

Bawalah setiap saat sebuah sisir kecil yang muat di saku celana, agar ketika rambut teracak bisa langsung di perbaiki. Sisirlah rambut anda sesuai arah tumbuhnya rambut anda. Sayangnya model rambut yang trend sekarang justru model rambut yang acak - acakan lebih banyak disukai. Jadi tinggal memilih mau ikut model atau membuat rambut tetap lurus dan rapi.

Itulah beberapa cara meluruskan rambu bergelombang, cara-cara tersebut saya ambil dari pengalaman pribadi dimana saya dahulu memiliki rambut lurus dan jatuh, kemudian menjadi bergelombang dan lurus kembali. Selamat mencoba semoga berhasil, baca juga cara menghilangkan flek hitam

Cara Meluruskan Rambut bergelombang secara alami

Posted by rike No comments

Cara Meluruskan Rambut - Memiliki rambut lurus biasanya menggambarkan kepribadian seseorang. Biasanya wanita ataupun pria yang berambut lurus memiliki sifat rapi dan bagus dalam bekerja. Makanya beberapa perusahaan tertentu memberikan salah satu syarat untuk bergabung apabila terlihat rapi dari ujung kaki sampai ujung rambut. Tak heran saat ini menjadi banyak produk-produk perawatan rambut yang berfungsi untuk merapikan rambut dalam waktu singkat. Sebelumnya kami telah menulis mengenai cara memanjangkan rambut , nah pada kali ini kami akan memberikan beberapa cara meluruskan rambut  yang bergelombang. Jadi tips berikut ini tidak berlaku bagi yang memiliki rambut sangat ikal atau keriting karena keturunan.

ilustrasi : rambuthitam.com

Cara Meluruskan Rambut

1. Gunduli rambut bagi laki-laki

Langkah pertama yang mesti anda lakukan adalah dengan mencukur habis rambut anda. Cara ini berlaku bagi pria, sedangkan bagi wanita dewasa mungkin tidak bisa melakukan hal tersebut. Tujuannya mempelontos kepala adalah agar rambut baru tumbuh , sebab bila rambut yang sekarang di rawat mungkin sulit mengaturnya supaya lurus.  Setelah rambut baru tersebut muncul, akan terasa sekali perbedaan rambut lama dan baru, dimana rambut baru akan lebih lurus.

 

2. Hindari Stres

Saat kita sedang stres, maka akan terjadi gangguan pada seluruh bagian tubuh, termasuk rambut. Rambut akan rontok dan berminyak.

 

3. Hindari memakai penutup kepala

Menggunakan penutup kepala seperti helm dan topi saat rambut masih basah dan dalam jangka waktu lama dapat membuat rambut menjadi bergelombang. Sebaiknya rambut dibiarkan saja tanpa diganggu gugat setelah mandi dan menyisir rambut.

 

4. Hindari penggunaan Minyak rambut

Ada beberapa jenis minyak rambut yang biasa dipakai , ada yang hanya untuk membuat rambut dan ada pula yang membuat rambut menjadi kaku, namun ada juga yang hanya membuat rambut terlihat tetap basah. Nah jangan gunakan minyak rambut yang memiliki kandungan minyak tinggi dan hanya untuk membuat rambut mengkilat. Banyak jenis rambut yang ternyata tidak cocok dengan minyak rambut jenis ini, karena membuat rambut menjadi stres dan menjadi bergelombang. Lebih baik bila tidak menggunakan minyak rambut dan membiarkan rambut alami .

 

5. Rajin menyisir rambut.

Bawalah setiap saat sebuah sisir kecil yang muat di saku celana, agar ketika rambut teracak bisa langsung di perbaiki. Sisirlah rambut anda sesuai arah tumbuhnya rambut anda. Sayangnya model rambut yang trend sekarang justru model rambut yang acak - acakan lebih banyak disukai. Jadi tinggal memilih mau ikut model atau membuat rambut tetap lurus dan rapi.

Itulah beberapa cara meluruskan rambu bergelombang, cara-cara tersebut saya ambil dari pengalaman pribadi dimana saya dahulu memiliki rambut lurus dan jatuh, kemudian menjadi bergelombang dan lurus kembali. Selamat mencoba semoga berhasil, baca juga cara menghilangkan flek hitam

5 Cara Mencerahkan Wajah Secara alami

Cara Mencerahkan Wajah - Memiliki wajah cerah tidak hanya di inginkan oleh kaum hawa saja, melainkan juga diinginkan oleh kaum adam. Siapa yang menginginkan memiliki wajah yang kusam? kusut seperti memiliki banyak beban, melihatnya saja orang malas apalagi bagi orang yang memiliki wajah kusam tersebut. Belakangan ini banyak yang mengalami masalah kusam pada wajah dikarenakan kesibukan aktivitas yang sangat padat sehingga kita  menjadi kurang memiliki waktu untuk beristirahat. Kurangnya waktu istirahat menjadi penyebab utama kulit menjadi kusam. Sebelumnya kami telah membuat artikel mengenai cara memutihkan kulit . Tetapi kulit putih saja tidak cukup bila kulit wajah tidak cerah.

Ilustrasi : moz5salonmuslimah.com

Cara Mencerahkan Wajah

1. Rajin membersihkan wajah

Wajah anda setiap saat menjadi tempat berkumpulnya bakteri dan kotoran sehari-hari yang melekat tanpa anda sadari. Nah untuk menghilangkannya cukup dengan rajin mencuci muka minimal 2 kali sehari. Tetapi bagi anda yang beragama islam sudah tentu akan mencuci wajahnya minimal 5 kali dalam sehari.  Tidak perlu menggunakan sabun karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

 

2. Mengangkat sel kulit mati

Setiap hari ada jutaan sel di tubuh kita yang mengalami kematian, begitu pula dengan kulit bagian wajah anda. Nah untuk menghilangkan sel kulit mati penyebab kusam tersebut juga dapat dilakukan dengan teknik scrubbing. Hampir di setiap salon menyediakan fasilitas ini, lakukan cu9kup 1 kali seminggu.

 

3.  Masker buah pepaya

Buah pepaya biasanya dibuat untuk dijadikan es buah. Tetapi buah pepaya juga dapat digunakan untuk mencerahkan wajah sebab buah pepaya mengandung vitamin A, E, C. Berikut cara menggunakannya :

- ambil buah pepaya yang hampir masak, cuci dan buang bijinya

- campurkan buah pepaya dengan madu

- oleskan buah pepaya tadi ke wajah yang telah dibersihkan sebelumnya

- diamkan selama 10-20 menit dan bilas menggunakan air

- lakukan selama 2-3 kali seminggu.

 

4. Minum banyak air putih

Minum air minimal 8 gelas perhari membantu tubuh mengatasi dehidrasi. Tubuh yang kekurangan cairan akan menjadi lesu, kurang bergairah , membuat kulit tampak pucat dan membuat penampilan kurang menarik.

 

5. Memijat wajah

Pemijatan pada wajah dapat membuat sirkulasi darah menjadi lancar. Pijatan dapat mengencangkan otot otot wajah dan meningkatkan sirkulasi darah yang berperan dalam pencerahan kulit. Usahakan untuk memijat wajah setiap hari dan sebelum melakukan pemijatan sebaiknya tangan dan wajah dalam keadaan bersih agar tidak muncul jerawat .

Itulah beberapa cara mencerahkan wajah secara alami. Cukup mudah dilakukan bukan? selamat mencoba semoga berhasil. Baca juga cara merawat kulit .

5 Cara Mencerahkan Wajah Secara alami

Posted by rike No comments

Cara Mencerahkan Wajah - Memiliki wajah cerah tidak hanya di inginkan oleh kaum hawa saja, melainkan juga diinginkan oleh kaum adam. Siapa yang menginginkan memiliki wajah yang kusam? kusut seperti memiliki banyak beban, melihatnya saja orang malas apalagi bagi orang yang memiliki wajah kusam tersebut. Belakangan ini banyak yang mengalami masalah kusam pada wajah dikarenakan kesibukan aktivitas yang sangat padat sehingga kita  menjadi kurang memiliki waktu untuk beristirahat. Kurangnya waktu istirahat menjadi penyebab utama kulit menjadi kusam. Sebelumnya kami telah membuat artikel mengenai cara memutihkan kulit . Tetapi kulit putih saja tidak cukup bila kulit wajah tidak cerah.

Ilustrasi : moz5salonmuslimah.com

Cara Mencerahkan Wajah

1. Rajin membersihkan wajah

Wajah anda setiap saat menjadi tempat berkumpulnya bakteri dan kotoran sehari-hari yang melekat tanpa anda sadari. Nah untuk menghilangkannya cukup dengan rajin mencuci muka minimal 2 kali sehari. Tetapi bagi anda yang beragama islam sudah tentu akan mencuci wajahnya minimal 5 kali dalam sehari.  Tidak perlu menggunakan sabun karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

 

2. Mengangkat sel kulit mati

Setiap hari ada jutaan sel di tubuh kita yang mengalami kematian, begitu pula dengan kulit bagian wajah anda. Nah untuk menghilangkan sel kulit mati penyebab kusam tersebut juga dapat dilakukan dengan teknik scrubbing. Hampir di setiap salon menyediakan fasilitas ini, lakukan cu9kup 1 kali seminggu.

 

3.  Masker buah pepaya

Buah pepaya biasanya dibuat untuk dijadikan es buah. Tetapi buah pepaya juga dapat digunakan untuk mencerahkan wajah sebab buah pepaya mengandung vitamin A, E, C. Berikut cara menggunakannya :

- ambil buah pepaya yang hampir masak, cuci dan buang bijinya

- campurkan buah pepaya dengan madu

- oleskan buah pepaya tadi ke wajah yang telah dibersihkan sebelumnya

- diamkan selama 10-20 menit dan bilas menggunakan air

- lakukan selama 2-3 kali seminggu.

 

4. Minum banyak air putih

Minum air minimal 8 gelas perhari membantu tubuh mengatasi dehidrasi. Tubuh yang kekurangan cairan akan menjadi lesu, kurang bergairah , membuat kulit tampak pucat dan membuat penampilan kurang menarik.

 

5. Memijat wajah

Pemijatan pada wajah dapat membuat sirkulasi darah menjadi lancar. Pijatan dapat mengencangkan otot otot wajah dan meningkatkan sirkulasi darah yang berperan dalam pencerahan kulit. Usahakan untuk memijat wajah setiap hari dan sebelum melakukan pemijatan sebaiknya tangan dan wajah dalam keadaan bersih agar tidak muncul jerawat .

Itulah beberapa cara mencerahkan wajah secara alami. Cukup mudah dilakukan bukan? selamat mencoba semoga berhasil. Baca juga cara merawat kulit .

Cara menghaluskan kulit dan muka secara alami

Cara menghaluskan kulit -  Saya sangat menyukai menyentuh kulit dan mencium muka seorang bayi atau anak - anak karena mereka memiliki kulit yang halus dan lembut. Tidak heran bila banyak orang juga suka menyentuh kulit bayi karena lembutnya. Namun ketika beranjak dewasa, biasanya kulit dan muka mereka akan berubah menjadi kasar dan tidak lembut lagi. Termasuk saya juga mengalami kasar pada bagian kulit muka maupun telapak tangan saya. Ada banyak faktor penyebab kulit menjadi kasar. Bisa jadi karena pekerjaan maupun karena faktor kebersihan. Sebelumnya kami telah menulis tentang cara memutihkan kulit dan cara menghilangkan komedo , maka kali ini kita akan memberikan cara menghaluskan kulit.

ilustrasi : hiburan.kompasiana.com

Cara menghaluskan kulit

1. Lidah buaya

Kandungan lidah buaya dapat membantu menghaluskan kulit dan membuatnya bercahaya. Caranya cukup mudah, ambil bagian gel lidah buaya, kemudian oleskan pada bagian wajah 3-4 kali setiap hari. Biarkan selama 3-4 menit kemudian bilas menggunakan air bersih.

 

2. Pisang ambon

Walaupun namanya pisang ambon, tetapi mudah di dapatkan di berbagai daerah di Indonesia. Jadi carilah beberapa buah pisang ambon, kemudian haluskan dan oleslah di bagian kulit muka atau bagian tubuh lainnya yang ingin di haluskan. diamkan beberapa menit Kemudian bersihkan menggunakan air bersih.

 

3. Masker putih telur

Putih telur ayam kampung dapat digunakan untuk menghaluskan kulit muka. Caranya ambil 1 butir putih telur ayam kampung , kemudian oleskan ke seluruh bagian kulit wajah anda kecuali bagian mata. Diamkan sampai masker tersebut kering, kemudian bersihkan menggunakan kain yang telah di celupkan dengan air hangat.

 

4. Gunakan masker tomat

Buah tomat sangat mudah sekali didapatkan dan juga dapat dimanfaatkan untuk menghaluskan kulit wajah anda. Caranya sama seperti no 3, yakni di jadikan masker untuk wajah. Setelah di oleskan ke seluruh wajah, diamkan sekitar 20 menit dan bilas menggunakan air hangat.

 

5. Mandi air dingin

Banyak orang yang sangat senang sekali mandi air dingin, karena tubuh akan terasa nyaman, tetapi ternyata mandi air dingin kurang baik untuk kulit karena dapat membuat pori-pori terbuka dan kulit menjadi kering. Sebaliknya mandi air dingin dapat menghaluskan kulit. Jadi mandilah pagi-pagi hari dan jangan takut dengan dinginnya air di pagi hari.

Itulah beberapa cara menghaluskan kulit, cukup mudah bukan. Anda kini dapat menikmati kembali halusnya kulit anda sewaktu masih muda dulu. Selamat mencoba semoga berhasil, baca juga cara menambah berat badan

 

6. Konsumsi gula

Saya tidak melarang anda untuk tidak mengkonsumsi gula, tetapi sebaiknya porsinya di kurangi. Sebab gula ternyata dapat menyebabkan kerusakan kolagen di dalam tubuh. akibatnya kulit menjadi kusam dan tidak kencang.

Cara menghaluskan kulit dan muka secara alami

Posted by rike No comments

Cara menghaluskan kulit -  Saya sangat menyukai menyentuh kulit dan mencium muka seorang bayi atau anak - anak karena mereka memiliki kulit yang halus dan lembut. Tidak heran bila banyak orang juga suka menyentuh kulit bayi karena lembutnya. Namun ketika beranjak dewasa, biasanya kulit dan muka mereka akan berubah menjadi kasar dan tidak lembut lagi. Termasuk saya juga mengalami kasar pada bagian kulit muka maupun telapak tangan saya. Ada banyak faktor penyebab kulit menjadi kasar. Bisa jadi karena pekerjaan maupun karena faktor kebersihan. Sebelumnya kami telah menulis tentang cara memutihkan kulit dan cara menghilangkan komedo , maka kali ini kita akan memberikan cara menghaluskan kulit.

ilustrasi : hiburan.kompasiana.com

Cara menghaluskan kulit

1. Lidah buaya

Kandungan lidah buaya dapat membantu menghaluskan kulit dan membuatnya bercahaya. Caranya cukup mudah, ambil bagian gel lidah buaya, kemudian oleskan pada bagian wajah 3-4 kali setiap hari. Biarkan selama 3-4 menit kemudian bilas menggunakan air bersih.

 

2. Pisang ambon

Walaupun namanya pisang ambon, tetapi mudah di dapatkan di berbagai daerah di Indonesia. Jadi carilah beberapa buah pisang ambon, kemudian haluskan dan oleslah di bagian kulit muka atau bagian tubuh lainnya yang ingin di haluskan. diamkan beberapa menit Kemudian bersihkan menggunakan air bersih.

 

3. Masker putih telur

Putih telur ayam kampung dapat digunakan untuk menghaluskan kulit muka. Caranya ambil 1 butir putih telur ayam kampung , kemudian oleskan ke seluruh bagian kulit wajah anda kecuali bagian mata. Diamkan sampai masker tersebut kering, kemudian bersihkan menggunakan kain yang telah di celupkan dengan air hangat.

 

4. Gunakan masker tomat

Buah tomat sangat mudah sekali didapatkan dan juga dapat dimanfaatkan untuk menghaluskan kulit wajah anda. Caranya sama seperti no 3, yakni di jadikan masker untuk wajah. Setelah di oleskan ke seluruh wajah, diamkan sekitar 20 menit dan bilas menggunakan air hangat.

 

5. Mandi air dingin

Banyak orang yang sangat senang sekali mandi air dingin, karena tubuh akan terasa nyaman, tetapi ternyata mandi air dingin kurang baik untuk kulit karena dapat membuat pori-pori terbuka dan kulit menjadi kering. Sebaliknya mandi air dingin dapat menghaluskan kulit. Jadi mandilah pagi-pagi hari dan jangan takut dengan dinginnya air di pagi hari.

Itulah beberapa cara menghaluskan kulit, cukup mudah bukan. Anda kini dapat menikmati kembali halusnya kulit anda sewaktu masih muda dulu. Selamat mencoba semoga berhasil, baca juga cara menambah berat badan

 

6. Konsumsi gula

Saya tidak melarang anda untuk tidak mengkonsumsi gula, tetapi sebaiknya porsinya di kurangi. Sebab gula ternyata dapat menyebabkan kerusakan kolagen di dalam tubuh. akibatnya kulit menjadi kusam dan tidak kencang.

Cara mengatasi kulit pecah-pecah pada tumit

Cara mengatasi kulit pecah-pecah pada tumit - Apakah anda sering mengalami bagian tumit yang pecah-pecah? Bagian tumit yang sering terkelupas? Kulit pecah-pecah pada bagian tumit biasa dialami oleh orang-orang yang selalu bekerja di tempat panas , sering terkena air dan jarang menggunakan alas kaki ketika berjalan. Walaupun kulit bagian tumit termasuk tebal, tetapi bila kulit tersebut pecah-pecah dalam waktu yang lama maka dapat membuat kulit kaki menjadi rusak dan terluka. untuk menyembuhkannya juga biasanya memerlukan waktu yang relatif lama. sebelumnya kita telah membahas mengenai cara menambah tinggi badan dan kali ini kita akan membahas mengenai cara mengatasi kulit bagian tumit yang sering  pecah-pecah.

Ilustrasi : vemale.com

Cara mengatasi kulit pecah-pecah pada tumit

1. Jaga kelembaban kulit tumit

Salah satu hal yang menyebabkan kulit bagian tumit menjadi pecah-pecah adalah karena panas dan kering. Jadi ketika keluar rumah gunakanlah alas kaki yang dapat menutup bagian kulit kaki agar tidak kering dan terkena udara bebas.

 

2. Jaga selalu kebersihan kaki

Dari hasil pengalaman saya , ternyata walaupun tumit sudah tertutupi oleh kaus kaki, tetapi bila tumit tidak bersih ternyata juga dapat menyebabkan tumit menjadi pecah-pecah. Dan setelah saya rajin membersihkan tumit setiap saat mandi ternyata berpengaruh sangat besar dalam memperbaharui kulit bagian tumit.

 

3. Perbanyak minum air putih

Minum banyak air putih membantu melembabkan kulit dan mencegah kekeringan. Minum air minimal 8 gelas perhari bisa membuat seluruh bagian kulit menjadi lembab, termasuk bagian tumit kaki.

 

4. Rendam kaki pada air hangat

Rendamlah kaki anda pada air hangat sekitar 20 menit. gunanya untuk meluruhkan sel-sel kulit mati yang telah rusak, sambil merendam bersihkan pula tumit dengan sikat agar kotoran menghilang. Tetapi jangan pula merendam kaki terlalu lama di dalam air hangat karena dapat membuat kulit menjadi kering.

 

5. Obati dengan kemiri hitam

Siapa yang tidak kenal dengan kemiri? salah satu bumbu penyedap makanan ini dapat membantu anda menyembuhkan kulit pecah-pecah pada tumit. Caranya : ambil 1 buah kemiri hitam, kemudian bakar sampai sangat hangus, kemudian ambil kemiri yang masih panas tadi menggunakan pelindung tangan, kemudian gosokkan ke bagian tumit yang pecah-pecah, Gosok sampai merata dan diamkan sampai terlihat minyak kemiri keluar dan meresap ke dalam bagian kulit yang pecah-pecah

Itulah 5 cara mengatasi kulit pecah-pecah pada bagian tumit. Cukup mudah bukan? selamat mencoba semoga berhasil. baca juga cara menghilangkan komedo .

Cara mengatasi kulit pecah-pecah pada tumit

Posted by rike 4 comments

Cara mengatasi kulit pecah-pecah pada tumit - Apakah anda sering mengalami bagian tumit yang pecah-pecah? Bagian tumit yang sering terkelupas? Kulit pecah-pecah pada bagian tumit biasa dialami oleh orang-orang yang selalu bekerja di tempat panas , sering terkena air dan jarang menggunakan alas kaki ketika berjalan. Walaupun kulit bagian tumit termasuk tebal, tetapi bila kulit tersebut pecah-pecah dalam waktu yang lama maka dapat membuat kulit kaki menjadi rusak dan terluka. untuk menyembuhkannya juga biasanya memerlukan waktu yang relatif lama. sebelumnya kita telah membahas mengenai cara menambah tinggi badan dan kali ini kita akan membahas mengenai cara mengatasi kulit bagian tumit yang sering  pecah-pecah.

Ilustrasi : vemale.com

Cara mengatasi kulit pecah-pecah pada tumit

1. Jaga kelembaban kulit tumit

Salah satu hal yang menyebabkan kulit bagian tumit menjadi pecah-pecah adalah karena panas dan kering. Jadi ketika keluar rumah gunakanlah alas kaki yang dapat menutup bagian kulit kaki agar tidak kering dan terkena udara bebas.

 

2. Jaga selalu kebersihan kaki

Dari hasil pengalaman saya , ternyata walaupun tumit sudah tertutupi oleh kaus kaki, tetapi bila tumit tidak bersih ternyata juga dapat menyebabkan tumit menjadi pecah-pecah. Dan setelah saya rajin membersihkan tumit setiap saat mandi ternyata berpengaruh sangat besar dalam memperbaharui kulit bagian tumit.

 

3. Perbanyak minum air putih

Minum banyak air putih membantu melembabkan kulit dan mencegah kekeringan. Minum air minimal 8 gelas perhari bisa membuat seluruh bagian kulit menjadi lembab, termasuk bagian tumit kaki.

 

4. Rendam kaki pada air hangat

Rendamlah kaki anda pada air hangat sekitar 20 menit. gunanya untuk meluruhkan sel-sel kulit mati yang telah rusak, sambil merendam bersihkan pula tumit dengan sikat agar kotoran menghilang. Tetapi jangan pula merendam kaki terlalu lama di dalam air hangat karena dapat membuat kulit menjadi kering.

 

5. Obati dengan kemiri hitam

Siapa yang tidak kenal dengan kemiri? salah satu bumbu penyedap makanan ini dapat membantu anda menyembuhkan kulit pecah-pecah pada tumit. Caranya : ambil 1 buah kemiri hitam, kemudian bakar sampai sangat hangus, kemudian ambil kemiri yang masih panas tadi menggunakan pelindung tangan, kemudian gosokkan ke bagian tumit yang pecah-pecah, Gosok sampai merata dan diamkan sampai terlihat minyak kemiri keluar dan meresap ke dalam bagian kulit yang pecah-pecah

Itulah 5 cara mengatasi kulit pecah-pecah pada bagian tumit. Cukup mudah bukan? selamat mencoba semoga berhasil. baca juga cara menghilangkan komedo .

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah secara alami

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah - Flek hitam atau noda hitam di wajah biasanya muncul karena jerawat atau komedo. Keberadaan flek hitam di bagian kulit wajah sangat mengganggu penampilan orang yang melihat kita, semua orang baik laki-laki maupun perempuan menginginkan kulit wajahnya putih dan cerah selalu. Jangan salah dalam melakukan perawatan kulit wajah , sebab bagian tersebut sangat sensitif,  sebelumnya kita telah menulis cara menghilangkan jerawat dan cara menghilangkan komedo , maka kali ini kita akan membahas mengenai cara menghilangkan flek hitam di wajah.

ilustrasi : ajilbab.com

 

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

1. Gunakan putih telur

Putih telur dapat membantu mengencangkan kulit dan juga menghilangkan flek hitam yang terdapat di wajah anda. Caranya kumpulkan putih telur dalam wadah yang telah disiapkan seperti mangkuk. Kemudian ambil tissu yang tidak mudah rusak/ robek. Kemudian celupkan ke dalam putih telur tadi, dan tempelkan pada bagian wajah yang terdapat flek hitamnya. Diamkan hingga putih telur tadi mengering, kemudian cabut tissunya dan bersihkan menggunakan air hangat dan keringkan wajah. Lakukan minimal 2 kali dalam seminggu.

 

2. Gunakan daun nangka

Ambil beberapa lembar daun nangka yang telah menua tetapi masih berwarna hijau. Kemudian lumatkan hingga halus, setelah itu campurkan dengan sedikit air untuk dijadikan masker pada kulit wajah. Setelah kering, bersihkan menggunakan air hangat.

 

3. Gunakan madu

Madu memiliki berbagai macam manfaat untuk pengobatan. Sebagaimana yang telah dijelaskan di dalam alquran bahwa madu itu adalah obat. Madu juga dapat digunakan untuk menghilangkan flek hitam dan bekas luka di kulit. Oleskan madu pada wajah, dan bilas menggunakan air hangat. Lakukan secara rutin minimal 1 kali seminggu.

 

4. Gunakan Teh basi

Bila anda suka minum teh, harap jangan dibuang ampasnya, sebab ternyata ampas teh tersebut masih dapat digunakan, salah satunya adalah untuk menghilangkan flek hitam di wajah anda. Kandungan tanin di dalam teh mampu membantu menghilangkan flek hitam dan mengatasi kulit terbakar. Caranya diamkan selama 1 malam sisa ampas teh anda, Esoknya oleskan ampas teh tersebut ke bagian wajah dan diamkan mengering. Selanjutnya bilas menggunakan air hangat.

Itulah beberapa cara menghilangkan flek hitam dengan cara alami, wajah putih bersih akan menjadi milik anda. Selamat mencoba semoga berhasil. baca juga cara menambah berat badan dan cara menambah tinggi badan

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah secara alami

Posted by rike No comments

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah - Flek hitam atau noda hitam di wajah biasanya muncul karena jerawat atau komedo. Keberadaan flek hitam di bagian kulit wajah sangat mengganggu penampilan orang yang melihat kita, semua orang baik laki-laki maupun perempuan menginginkan kulit wajahnya putih dan cerah selalu. Jangan salah dalam melakukan perawatan kulit wajah , sebab bagian tersebut sangat sensitif,  sebelumnya kita telah menulis cara menghilangkan jerawat dan cara menghilangkan komedo , maka kali ini kita akan membahas mengenai cara menghilangkan flek hitam di wajah.

ilustrasi : ajilbab.com

 

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

1. Gunakan putih telur

Putih telur dapat membantu mengencangkan kulit dan juga menghilangkan flek hitam yang terdapat di wajah anda. Caranya kumpulkan putih telur dalam wadah yang telah disiapkan seperti mangkuk. Kemudian ambil tissu yang tidak mudah rusak/ robek. Kemudian celupkan ke dalam putih telur tadi, dan tempelkan pada bagian wajah yang terdapat flek hitamnya. Diamkan hingga putih telur tadi mengering, kemudian cabut tissunya dan bersihkan menggunakan air hangat dan keringkan wajah. Lakukan minimal 2 kali dalam seminggu.

 

2. Gunakan daun nangka

Ambil beberapa lembar daun nangka yang telah menua tetapi masih berwarna hijau. Kemudian lumatkan hingga halus, setelah itu campurkan dengan sedikit air untuk dijadikan masker pada kulit wajah. Setelah kering, bersihkan menggunakan air hangat.

 

3. Gunakan madu

Madu memiliki berbagai macam manfaat untuk pengobatan. Sebagaimana yang telah dijelaskan di dalam alquran bahwa madu itu adalah obat. Madu juga dapat digunakan untuk menghilangkan flek hitam dan bekas luka di kulit. Oleskan madu pada wajah, dan bilas menggunakan air hangat. Lakukan secara rutin minimal 1 kali seminggu.

 

4. Gunakan Teh basi

Bila anda suka minum teh, harap jangan dibuang ampasnya, sebab ternyata ampas teh tersebut masih dapat digunakan, salah satunya adalah untuk menghilangkan flek hitam di wajah anda. Kandungan tanin di dalam teh mampu membantu menghilangkan flek hitam dan mengatasi kulit terbakar. Caranya diamkan selama 1 malam sisa ampas teh anda, Esoknya oleskan ampas teh tersebut ke bagian wajah dan diamkan mengering. Selanjutnya bilas menggunakan air hangat.

Itulah beberapa cara menghilangkan flek hitam dengan cara alami, wajah putih bersih akan menjadi milik anda. Selamat mencoba semoga berhasil. baca juga cara menambah berat badan dan cara menambah tinggi badan