Kesalahan Dalam Melakukan Diet

Program diet sebaiknya dijalankan dengan arahan dari ahlinya, kalau tidak maka akan banyak terjadi kesalahan dalam melakukan diet yang disebabkan pengetahuan yang kurang akan cara diet yang baik.


1. Memotong asupan makanan terlalu besar
Makanan yang anda konsumsi saat diet haruslah seimbang dengan kebutuhan harian tubuh anda. Jika tidak maka akan menimbulkan banyak efek negatif dan akhirnya