Penyebab Sulit Tidur (Insomnia) dan Solusi Tepatnya

Penyebab Sulit Tidur (Insomnia) dan Solusi Tepatnya

Posted by rike on 0

Sulit tidur merupakan masalah banyak orang yang sering kali susah dihilangkan, penyebabnya pun banyak, apalagi jika kegiatan pada siang harinya membuat seseorang banyak pikiran, itu adalah salah satu penyebabnya. Penyakit sulit tidur atau yang lebih dikenal dengan insomnia adalah gangguan yang tidak bisa dianggap sepele. Salah satu akibat dari sulit tidur ini adalah jam istirahat yang berkurang.